Γιατί οι μύες σπρώχνουν;
Είμαστε συνηθισμένοι να ελέγξουμε τον οργανισμό μας: μετακινήστε τα χέρια και τα πόδια σας, περπατήστε, γυρίστε το κεφάλι σας, μετακινήστε τα δάχτυλά σας και ούτω καθεξής. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι το σώμα μας αρχίζει να ζει τη δική του ζωή - οι μύες αρχίζουν να σπάσουν. Αυτό το φαινόμενο απέχει πολύ από το πιο ευχάριστο, και αν παρατηρήσετε την εμφάνισή του, τότε απλά πρέπει να ξέρετε γιατί οι μύες συσπάται.
Από το άγχος
Ακούσια συσπάσεις των μυών, ως αποτέλεσμα τουμείωση, συχνά βασανίζουν ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών και δραστηριοτήτων. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα λανθασμένης παροχής παρορμήσεων, τα οποία τροφοδοτούνται από νευρικές απολήξεις σε τεντωμένους μύες, καθώς και από έντονες καταπονήσεις και διαταραχές. Αν παρατηρήσετε αυτό, τότε δεν είναι απαραίτητο να τρέχετε αμέσως στον νευρολόγο, προσπαθήστε πρώτα να παρατηρήσετε τον εαυτό σας. Αν παρατηρήσετε μια σύνδεση μεταξύ συσπάσεων στο χέρι ή το πόδι και μια πρόσφατη νευρική κατάρρευση, τότε προσπαθήστε να πιείτε μια πορεία φυσικής καταστολής: motherwort, βαλεριάνα, παιωνία. Σταμάτα, τουλάχιστον
Από την έλλειψη καλίου
Έλλειψη σημαντικώνένα μικροστοιχείο, όπως το κάλιο, είναι ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους για τους οποίους οι μύες σπρώχνουν γύρω από το σώμα. Ωστόσο, δεν θα καταφέρετε να εντοπίσετε την έλλειψη καλίου. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό που θα σας δώσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Ο γιατρός θα σας διορίσει τα κατάλληλα φάρμακα που μπορούν να εξαλείψουν αυτή την ανεπάρκεια.
Νευρικό τσίμπημα
Η αιτία των μυϊκών συσπάσεων μπορεί να είναι ένα νευρικό τικ. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας τσιμπούρια δεν αξίζει τον κόπο, teak γενικά δύσκολο να θεραπευτεί. Αν παρατηρήσετε περιοδικό ή σταθερό, επαναλαμβανόμενο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, συσπάσεις οποιουδήποτε μυός, τότε συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Από τη μεγάλη σωματική άσκηση
Μερικές φορές μετά την άρση βαρών, μετά από μια ισχυρήη σωματική κόπωση, οι μώλωπες ή τα εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν, ότι ο μυς του βραχίονα συσπάται. Σε αυτή την περίπτωση, φροντίστε να ξεκουραστείτε για λίγες μέρες. Τυλίξτε το βραχίονα του ασθενούς με ελαστικό επίδεσμο, απλώστε το με ζεστασιά ή αναισθητική αλοιφή, ακινητοποιήστε το χέρι, δηλαδή μην το μετακινήσετε.
Έτσι, εάν έχετε μυϊκή συστροφή,θα πρέπει να το παίρνετε αρκετά σοβαρά. Παρατηρήστε την κατάστασή σας για λίγο, αν δεν βελτιωθεί, τότε μην καθυστερήσετε το χρόνο, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο νευρολόγο για την απαραίτητη ανάλυση και θεραπεία.
