Πόσες θερμίδες είναι στον καφέ με ζάχαρη;

Εάν είστε άτομο που δίνει μια σημαντική προτίμηση στο περιεχόμενο σε θερμίδες οποιουδήποτε προϊόντος, τότε αυτό το άρθρο είναι για σας. Σε αυτό εξετάζουμε πόσες θερμίδες σε καφέ με ζάχαρη.

Σκεφτείτε τον στιγμιαίο καφέ, φυσικό, καθώς και καφέ με ζάχαρη και καραμέλα.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες του κυπέλλου καφέ

Σε ένα φλιτζάνι (100 ml) βρασμένο μαύρο νερόο καφές δεν περιέχει περισσότερο από 2 kcal. Ωστόσο, εάν πρόκειται για διαλυτό καφέ, αξίζει να σημειωθεί ότι συνήθως έχει περισσότερες χιλιοτόρια από ό, τι σε φυσικό. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της χημικής σύνθεσης. Παρόλο που ο κατασκευαστής δηλώνει περιεχόμενο χαμηλών θερμίδων, θα πρέπει να προστεθούν δύο ή τρία kilocalories.

Αν προτιμάτε να πίνετε καφέ με ζάχαρη, θυμηθείτε ότι ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρης περιέχει 30 kcal. Έτσι, αυξάνετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός φλιτζανιού καφέ σε 35 kilocalories.

Στην καραμέλα περιέχει ακόμα περισσότερα χιλιοτόρια: περίπου 40 kcal σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Αλλά ο πιο θερμιδικός είναι ο καφές με συμπυκνωμένο γάλα. Ένα φλιτζάνι περιέχει περισσότερα από 50 kcal. Ως εκ τούτου, ένας τέτοιος καφές δεν είναι κατάλληλος για όσους βρίσκονται σε δίαιτα.

Εάν είστε λάτρης του καφέ στα τουρκικά, τότε ξέρετε ότι ένα τέτοιο φλιτζάνι καφέ περιέχει 12 kcal.

Περισσότερα για τον καφέ μπορείτε να βρείτε στο τμήμα Καφές.