Πώς επηρεάζει ο καφές;

Δεν ποτά στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των αλκοολούχων ποτών, είναιπροκαλεί τόσες πολλές αντιφατικές απόψεις, όπως ο καφές. Η ανθρωπότητα πίνει καφέ εδώ και πολλούς αιώνες και όλο αυτό το διάστημα αναπληρώνει σταθερά και τις δύο τάξεις των οπαδών και των αντιπάλων του αρωματικού ποτού. Πριν από την αποδοχή ενός από τα μέρη, θα προσπαθήσουμε να μάθουμε ποια είναι η επίδραση του καφέ σε ένα άτομο.

Αν κοιτάξετε βαθιά μέσα στους αιώνες, αυτό αποδεικνύεταιΗ χρήση του καφέ άρχισε λόγω της διεγερτικής του δράσης. Αυτή η ποιότητα θεωρείται από τους μερικούς ως κύριο πλεονέκτημα, άλλοι - ένα μειονέκτημα. Πολλοί άνθρωποι σε διάφορα μέρη του κόσμου ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ. Γιατί;

Χρήσιμες ιδιότητες του καφέ

Η καφεΐνη που περιέχεται στους κόκκους καφέ είναιένα ψυχοδιεγερτικό, δίνοντας χαρά, μειώνοντας την υπνηλία, ενεργοποιώντας την ψυχική δραστηριότητα. Αυτές οι ιδιότητες την καθιστούν το καλύτερο μέσο αφύπνισης του σώματος το πρωί. Και κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο καφές βοηθά στη διατήρηση της αποτελεσματικότητας, συγκεντρώνει την προσοχή, αμβλύνει την αίσθηση κόπωσης.

Αλλά η επίδραση του καφέ δεν περιορίζεται σε αυτό. Σε πράσινους κόκκους η μάζα των χρήσιμων αμινοξέων (ελαϊκό, λινολεϊκό, κλπ.) Ο καφές περιέχει περισσότερα από χίλια διαφορετικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων περίπου 800 αρωματικών ενώσεων. Αποδεικνύεται ότι ακόμη και η μυρωδιά του καφέ ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και την εγκεφαλική δραστηριότητα, προκαλεί την ανάπτυξη αντιοξειδωτικών. Με δεδομένο αυτό, πρόσφατα άρχισε να περιλαμβάνει το άρωμα του καφέ σε συνθέσεις αρωμάτων.

Το ποτό επηρεάζει επίσης το γαστρεντερικότης οδού, επιταχύνοντας την παραγωγή γαστρικού χυμού, προάγοντας την πέψη των τροφίμων. Οι διουρητικές ιδιότητες βοηθούν στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα και χρησιμοποιούνται με τάση προς οίδημα.

Η καφεΐνη αυξάνει την πίεση, η οποία είναι χρήσιμη για την υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση). Και το αναλγητικό αποτέλεσμα χρησιμοποιείται σε φάρμακα για κεφαλαλγία (tsitramon).

Η αντίστροφη πλευρά του νομίσματος

Όπως γνωρίζετε, είναι δύσκολο να βρείτε το ιδανικό προϊόν, κατάλληλο για όλους χωρίς εξαίρεση. Οι ιδιότητες του καφέ, οι οποίες αποτελούν ευχαρίστηση σε μερικούς, άλλες μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη.

Ο καφές αντενδείκνυται σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Με ένα εξασθενημένο νευρικό σύστημα, η νευρική υπερέκκριση λαμβάνει χώρα ακόμη και από μικρές ποσότητες του ποτού, γεγονός που οδηγεί σε ευερεθιστότητα, κατάσταση άγχους.

Ο καφές αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, δεν συνιστάται για αρρυθμία και ταχυκαρδία.

Η γαστρίτιδα που πάσχει, ειδικά με υψηλή οξύτητα, και το γαστρικό έλκος από τον καφέ είναι επιθυμητό να σταματήσει εντελώς. Επιτρέπεται να πίνετε όχι περισσότερο από ένα φλυτζάνι, αλλά όχι με άδειο στομάχι και όχι κατά τη διάρκεια περιόδων παροξυσμών.

Με την έλλειψη σιδήρου στο σώμα, δεν πρέπει να καταχραστεί ο καφές, ο οποίος επιβραδύνει σημαντικά την απορρόφηση αυτού του ιχνοστοιχείου.

Πώς επηρεάζει ο καφές την πορεία της εγκυμοσύνης; Πρόσφατα, μιλήστε για την αβλαβότητα ενός φλυτζανιού. Αλλά να έχετε κατά νου ότι από το εμβρυϊκό σώμα η καφεΐνη εκκρίνεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι η καφεΐνη εισχωρεί γρήγορα στο γάλα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εγγυημένη η υπερέκκριση του μωρού.

¶Έτσι, μάθατε για τις ιδιότητες του καφέ. Η επίδραση στο ανθρώπινο σώμα αυτού του ποτού είναι τεράστια, οπότε μην το καταχράστε.