Μπορεί το ήπαρ να θηλάζει;

Το συκώτι δεν είναι μόνο νόστιμο και συνήθηαλλά και πολύ χρήσιμο. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων, τα οποία συμβάλλουν στην άριστη υγεία και τη γενική υγεία. Οι θηλάζουσες μητέρες, φροντίζοντας για την υγεία των μωρών τους, είναι προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση ορισμένων προϊόντων - και αυτό είναι αλήθεια. Αλλά θέλω να προειδοποιήσω ότι μια αυστηρή διατροφή σε αυτή την περίπτωση δεν είναι χρήσιμη. Το μωρό και η μητέρα θα πρέπει να λαμβάνουν ένα πλήρες φαγητό πλούσιο σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Εδώ, όπως ποτέ άλλοτε, το συκώτι θα κάνει.

Τι είναι το ήπαρ για θηλάζουσες μητέρες;

Έτσι, το ήπαρ μπορεί να θηλάζει σε μητέρες και σε αυτόποσότητα; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι: χωρίς αμφιβολία, ναι! Δεν χρειάζεστε αυτό που χρειάζεστε. Αξίζει να σημειωθεί ότι το συκώτι περιέχει 17-18% πρωτεΐνη και μόνο 2-4% λίπος. Έχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών Α, D, E, K, καθώς και σιδήρου και φωσφόρου. Εκτός από όλα αυτά, περιέχει κάλιο, ασβέστιο, νάτριο και φώσφορο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το ήπαρ

Μπορείτε να εισάγετε το ήπαρ από την πρώτη ημέρα της σίτισης, αλλάχρησιμοποιήστε πρώτα μία φορά την ημέρα. Ρίξτε μια ματιά στην συμπεριφορά του παιδιού, καθώς φέρνει ένα νέο προϊόν στη διατροφή της μητέρας. Είναι καλύτερα να τρώτε το ήπαρ βραστά, αλλά είναι δυνατή και η κομπόστα, αλλά, σε κάθε περίπτωση, όχι τηγανητά. Για την προετοιμασία είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε το συκώτι του βοείου κρέατος. Αλλά μπορεί επίσης να είναι μια μητέρα που θηλάζει χοιρινό συκώτι και μουρουνέλαιο, το συκώτι, αυτοί οι τύποι καταναλώνουν σε περιορισμένες ποσότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Από την ηλικία των 10 μηνών και το ίδιο το μωρό μπορείΝα οδηγείτε στη διατροφή του ήπατος, ειδικά εάν το παιδί υποφέρει από αναιμία ή εάν έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Λόγω των υψηλών ιδιοτήτων σχηματισμού αίματος, της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο και της υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο, το ήπαρ θα βοηθήσει το παιδί να αντιμετωπίσει την κακουχία.