Τι είναι το μασάζ;

Το μασάζ είναι ένα συγκρότημα θεραπευτικών και προληπτικώνεπιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Στόχος του είναι να βελτιώσει την εργασία των μυών, των αρθρώσεων, των εσωτερικών οργάνων ή του δέρματος. Είναι απαραίτητο να φανταστούμε πολύ καλά τι είναι το μασάζ και σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να προσφύγουμε σε ένα συγκεκριμένο τύπο μασάζ για να επιτύχουμε το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το μασάζ μπορεί να γίνει με τη βοήθεια χεριών, ποδιών, ειδικών συσκευών ή άλλων αντικειμένων, αλλά και με τη βοήθεια νερού, αέρα ή μείγματος αυτών για να επιτευχθεί κάποιο αποτέλεσμα (θεραπευτικό, τονωτικό, χαλαρωτικό). Έχει έντονη επίδραση στα βαθιά στρώματα του δέρματος και του μυοσκελετικού συστήματος.

Παραδοσιακά, το μασάζ χρησιμοποιείται για να βελτιωθείασθενών κατάσταση μετά από μια σοβαρή ασθένεια (κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης), στην αθλητιατρική (για γρήγορη ανάρρωση κατά τη διάρκεια της έντονης αθλητικής άσκησης ή μετά από τραυματισμούς), για να βελτιώσει την εμφάνιση (μασάζ προσώπου). Επίσης μασάζ ενεργά χρησιμοποιείται για τα μικρά παιδιά: βοηθά να διορθώσει πολλά ελαττώματα γέννηση των μωρών, για να βοηθήσουν τα άρρωστα παιδιά για να καλύψουν τη διαφορά στην ανάπτυξη των υγιών παιδιών.

Ιστορικές πληροφορίες για το μασάζ

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι το μασάζ προέρχεται από μερικούςμια χώρα, και από εκεί εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. Προέρχεται σε διάφορα μέρη του κόσμου, ακόμη και σε περιόδους πρωτόγονων ανθρώπων ως τρόπο αντιμετώπισης τραυματισμών. Την πάροδο του χρόνου, η τεχνική μασάζ βελτιώθηκε, αλλά σε διαφορετικά μέρη του κόσμου, προέκυψε εντελώς ξεχωριστό «σχολείο μασάζ» δεν είναι παρόμοια, είτε κατά την εκτέλεση της τεχνικής, ούτε από τα αποτελέσματα. Τώρα η γνώση για τις διάφορες μεθόδους μασάζ συλλέγεται, συστηματοποιείται, μελετάται και εφαρμόζεται από τους μασέρ στην πράξη.

Ταξινόμηση των τύπων μασάζ

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι μασάζ, αλλά οι κύριοι είναι οι τέσσερις ποικιλίες:

• θεραπευτική (γενική ή τοπική, που απευθύνεται στη λύση συγκεκριμένης ιατρικής εργασίας).
• Αθλητισμός (με στόχο τη βελτίωση της παροχής οξυγόνου στους μύες και την απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος και άλλων μεταβολικών προϊόντων κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης).
• προληπτικό (βοηθά στη διατήρηση των οργάνων και των συστημάτων του σώματος σε τόνο).
• Καλλυντικά (συλλαμβάνει το πρόσωπο, τα χέρια και τη ζώνη ντεκολτέ).

Εκτός από τη διαίρεση σε είδη, εξακολουθεί να υπάρχει διάσπασησύστημα μασάζ. Εδώ διακρίνουμε τα εγχώρια, φινλανδικά, σουηδικά και ανατολικά συστήματα. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι μασάζ: από συμβατικά (κλασσικά μασάζ) έως τα πιο εξωτικά (ταϊλανδικά, κονσερβοποιημένα, κηρήθρα, μέλι, πέτρα και άλλα). Τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ: τεχνικές χαλάρωσης, τριβής, ζύμωσης, κραδασμών και κραδασμών.

Ταϊλανδικό μασάζ

Τα τελευταία χρόνια, σε όλο τον κόσμο αυτού του τύπου μασάζκερδίζει αυξανόμενη δημοτικότητα, αλλά δεν γνωρίζει όλοι τι είναι το Ταϊλανδέζικο μασάζ και σε ποιον παρουσιάζεται. Συχνά συγχέεται με το ερωτικό μασάζ, αν και αυτό είναι θεμελιωδώς διαφορετικοί τύποι επιρροής στο σώμα. Στην πραγματικότητα, το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια εντελώς ειδική τεχνική στην οποία χρησιμοποιείται ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Επιπλέον, το ταϊλανδικό μασάζ περιλαμβάνει όχι μόνο τα χέρια του μασέρ, αλλά και τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πόδια του. Το Massed είναι συνήθως ντυμένο με ένα λεπτό πλεκτό κοστούμι. Για να αυξήσει την πίεση, ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί το βάρος του σώματός του. Ταυτόχρονα, η πίεση δεν αφήνει ποτέ μώλωπες. Ο μασέρ ελέγχει σαφώς την κατάσταση του ατόμου που μασάζει. Αυτό είναι ένα γενικό ταϊλανδικό μασάζ. Υπάρχει μια άλλη έκδοση του - "βασιλική". Ο μασέρ κινείται κατά μήκος του σώματος που μαζεύεται στα γόνατά του, αγγίζοντας μόνο τα χέρια και τα δάχτυλά του. Ο ίδιος ο μασέρ διατηρεί μια ορισμένη απόσταση από το μασάζ.

Εξωτικά είδη μασάζ

Από τα εξωτικά μπορείτε να καλέσετε μασάζ με φυτικά σάκους, θερμαινόμενες πέτρες, μασάζ με μέλι.

• Αλλά πιο συχνά οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το τι είναι ερωτικόμασάζ. Πρέπει να σημειωθεί ότι πρόκειται για ξεχωριστό τύπο μασάζ, το οποίο έχει σχεδιαστεί για την ανάπτυξη της σεξουαλικής λειτουργίας και του σεξουαλικού δυναμικού. Ο στόχος του είναι η σεξουαλική διέγερση. Στα ιατρικά ιδρύματα δεν γίνεται. Αυτή η υπηρεσία παρέχεται από ειδικά γραφεία μασάζ.
• Το μασάζ με μέλι έχει μια βαθιά επίδραση στο σώμα. Πιστεύεται ότι το μέλι, συγκεντρώνοντας την ηλιακή ενέργεια, κατά τη διάρκεια του μασάζ το δίνει στο άτομο. Αλλά στην πραγματικότητα, οι βιοχημικές μελέτες δείχνουν ότι το μέλι στη σύνθεση είναι παρόμοιο με το πλάσμα του αίματος, επειδή το μασάζ με μέλι έχει πολύ θετική επίδραση στο σώμα.
• Ένα κουτί μασάζ γίνεται με τη βοήθεια ενός ειδικούδοχεία (κονσέρβες), όπου δημιουργείται ένα κενό. Σε αυτά τα μέρη όπου η τράπεζα προσκολλάται στο σώμα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και ροή της λέμφου, βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Πριν από λίγο καιρό, αυτό το είδος του μασάζ ήταν σε μεγάλη ζήτηση για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Τώρα, η αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας, να θέσει υπό αμφισβήτηση τους γιατρούς.
• Υδρομασάζ και αερομασάζ (συνδυασμός αποτελεσμάτωνπίδακες νερού και αέρα) σήμερα μπορούν να ληφθούν σε πολλές κλινικές και αθλητικές λέσχες, όπου υπάρχουν μπανιέρες και πισίνες του συστήματος "Jacuzzi". Πολλοί άνθρωποι εγκαθιστούν τέτοια λουτρά στα διαμερίσματά τους. Αυτό το είδος μασάζ αποδείχθηκε απόλυτα τόσο ως θεραπευτικό όσο και ως προληπτικό και χαλαρωτικό.

Έχοντας μάθει, τι υπάρχουν μασάζ και εξοικειωμένοι με τα διάφορα είδη, τις τεχνικές και την πρακτική εφαρμογή τους, είναι δυνατό να επιλέξουμε για τον εαυτό μας τη βέλτιστη παραλλαγή και να την εφαρμόσουμε με το μεγαλύτερο πλεονέκτημα για την υγεία.