Γιατί το πόνο στο στομάχι;
Ο κύριος λόγος για τον οποίο βλάπτει το στομάχι μας είναιόχι μόνο παραβιάζοντας την κυριαρχία του Σωκράτη, που λέει ότι «πρέπει να φάει κανείς για να ζήσει και να μην ζήσει για να φάει», αλλά ελλείψει της βασικής υγιεινής των τροφίμων.
Αιτία των πόνων στο στομάχι
Πώς να μην στριφογυρίσω, αλλά ακόμα τι γίνεταισε μας στο στομάχι είναι η κύρια αιτία της νόσου του. Από αυτό ακολουθεί, το πρώτο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι τι είδος φαγητού τρώμε και ποιο υγρό πίνουμε! Τι είδους φαγητό τρώμε; Είναι εύκολο να μάθετε στέκεται στο ταμείο στο σούπερ μάρκετ, ψάχνοντας στο καλάθι σας ή στο καλάθι του γείτονα. Νομίζω ότι αυτό που συλλέξατε εκεί μπορεί να πεταχτεί στα μισά του δρόμου, επειδή και ένα σούπερ μάρκετ πωλεί το 70% του τι δεν χρειάζεται. Αυτή είναι μια παρέκκλιση για την εσωτερική σας ανάλυση.
Γιατί, λοιπόν, το πόνο στο στομάχι, μετά το φαγητό;
Ας εξετάσουμε ορισμένες πτυχές της διατροφής. Πάντα να τρώτε μόνο φρέσκα και φρεσκοπαρασκευασμένα τρόφιμα! Το στομάχι μας αισθάνεται βαρύ στη διαδικασία της χώνευσης παλιού φαγητού και την επόμενη μέρα μπορεί να είναι άσχημα. Όπως λένε, μην το σώζετε στην υγεία, αλλά επενδύστε σε αυτό (ειδικά στο στομάχι)! Αλλά, εδώ μπορείτε να πέσετε στην άλλη ακραία - φαγητό! Ακόμα κι αν το φαγητό σας είναι φρέσκο, αλλά να την φάτε σε μεγάλους αριθμούς - που θα φέρει όχι λιγότερο επιβλαβές από οποιοδήποτε άλλο, και το στομάχι σας δεν είναι να αντιμετωπίσουν την έλαβε τον βάρους, αρχίζουν να παίρνουν ξανά και ξανά, διαταράσσοντας την ισορροπία του οξέος και των αλκαλικών περιβάλλοντα, θα αρχίσουν να προκαλούν δυσάρεστες αισθήσεις, αίσθημα καύσου και ακόμη και πόνους σε αυτό! Και εδώ είναι σκόπιμο να υπενθυμίσουμε τα λόγια του Suvorov, ο οποίος είπε να κρατήσει το στομάχι στην πείνα, δηλ. Φάτε λίγο, αλλά μην πάρετε αρκετό! Στη συνέχεια, το στομάχι θα είναι εύκολο να χωνέψει. Επίσης, μην τρώτε αμέσως πριν πάτε για ύπνο, καθώς το στομάχι μπορεί να αφομοιώσει τα τρόφιμα, μόνο σε όρθια θέση. Στη θέση του ύπνου, το όξινο και αλκαλικό μέσο αναμιγνύεται με το φαγητό και σχηματίζει μια «σούπα» και αυτή η μάζα επιπλέει στο στομάχι σας όλη την ώρα ενώ κοιμάται και δεν μπορεί να μεταποιηθεί! Ως αποτέλεσμα, διαβρωμένα τοίχους του στομάχου, προκαλώντας γαστρίτιδα με το χρόνο και τα διάφορα έλκη, αλλά αυτό δεν συμβαίνει για μια-δυο μέρες, και ο χρόνος για να διορθώσει το στομάχι σας είναι ακόμα εκεί! Τώρα, μπορείτε να μαντέψετε γιατί το στομάχι πονάει μετά το φαγητό!
Τα τρόφιμα πρέπει να συνδυάζονται σωστά
Δεν είναι πάντα ορισμένα προϊόντα κατάλληλα για κάθε άλλο,για παράδειγμα, το αγαπημένο κρέας όλων! Είναι δύσκολο να χωνέψει, έτσι ώστε το στομάχι χρειάζεται βοήθεια! Τα βότανα και τα λαχανικά είναι ένας πολύ καλός συνδυασμός για αυτόν, ειδικά τα κρεμμύδια, διότι φέρνει την περίσσεια ουρίας που έρχεται σε μας από το κρέας! Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από σάλτσες σε μια φυσική βάση και υγρό αλκαλίων, όπως το κόκκινο και το μαύρο, το τσάι ή το κόκκινο κρασί - εδώ Σας συμβουλεύω να αναφερθώ στην παραδοσιακή κουζίνα της Ασίας και της Ευρώπης, με τον τρόπο που μόλις πρόσφατα έμαθε τι ένα πόνο στο στομάχι, και γιατί το στομάχι σας πονάει, ως αποτέλεσμα της άφιξης γρήγορου φαγητού!
Τότε το φαγητό θα πρέπει να είναι ισορροπημένο! Μην τρώτε πολύ λιπαρά, ξηρά, αλμυρά, γλυκά, πικάντικα τρόφιμα. Η κύρια αρμονία! Διαφορετικά, υπάρχει πάλι υπερβολική ποσότητα ενός και έλλειψη άλλου και πρέπει να βοηθήσουμε στην πέψη του στομάχου.
Το επόμενο σημείο σχετίζεται με έναν άλλο παράγοντα απόκρισηςτο ερώτημα γιατί το στομάχι πονάει μετά το φαγητό και το μεθυσμένο - αυτή είναι η αποδοχή του οινοπνεύματος. Είναι σαφές σε όλους - θα πρέπει να είναι ποιότητα και δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ, και πάλι, ένα μέτρο! Και, τότε, θα σας ευχαριστήσει, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τη γεύση του ηλιόλουστου αμπελιού! Παρεμπιπτόντως, με τη βοήθεια του κρασιού μπορείτε να θεραπεύσετε διάφορες ασθένειες του στομάχου, υπάρχουν ακόμα και ολόκληρες κλινικές, είναι επιτυχημένη και βρίσκονται στην Ευρώπη.
Συνοψίζοντας επαναλάβει ό, τι έχει ειπωθεί, βλέπουμε ότι η αιτία του πόνου στο στομάχι είναι η έλλειψη ενός ικανού πρόσληψης τροφής, η οποία προκαλεί πόνο και διάφορες παθήσεις του στομάχου!
