Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα;
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η καούρα συμβαίνει όταναυξημένη οξύτητα του γαστρικού περιβάλλοντος, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Πολύ συχνά καούρα παρουσιάζεται όταν το περιεχόμενο του στομάχου μπαίνει στον οισοφάγο. Στην τελευταία περίπτωση, τα τοιχώματα του οισοφάγου γίνονται ερεθισμένα και μπορεί να συμβεί και φλεγμονή των βλεννογόνων. Σε περίπτωση καούρας, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μια αίσθηση καψίματος και μερικές φορές μια αίσθηση ισχυρής έκρηξης, πίεσης ή κώματος στην περιοχή του οισοφάγου.
Για να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από την καούρα, πρώτα απ 'όλα πρέπει να εξετάσετε τους λόγους που προκαλούν αυτή την οδυνηρή κατάσταση.
Αιτίες της καούρας
- Λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα
- Σοκολάτα
- Προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη
- Εσπεριδοειδή, ντομάτες, φυσικοί χυμοί
- Το κάπνισμα
- Υπερβολική πίεση στο στομάχι (π.χ. στενός ιμάντας)
- Υπερκατανάλωση τροφής
Συχνά το κάψιμο είναι δευτερεύον σύμπτωμαεπιδείνωση ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, για παράδειγμα, γαστρίτιδα ή παγκρεατίτιδα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πριν σας ενδιαφέρει πώς να απαλλαγείτε από καούρα για πάντα, είναι πρώτα απ 'όλα να υποβληθείτε σε θεραπεία για τις κύριες ασθένειες. Φυσικά, ταυτόχρονα είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη δική σας διατροφή και να εξαλείψετε όλες τις αιτίες που προκαλούν καούρα.
Μερικές φορές συμβαίνει καούρα λόγω των χαρακτηριστικώνεπιμέρους ανατομική δομή - δηλαδή, η αδυναμία της βαλβίδας μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση σε οριζόντια θέση, μετά από ένα γεύμα δεν πρέπει να ξαπλώσουν για τουλάχιστον 40 λεπτά, και το κεφάλι του κρεβατιού πρέπει να αυξηθεί κατά 15 cm - η κατάσταση αυτή θα αποτρέψει την είσοδο της τροφής από το στομάχι στον οισοφάγο κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πρέπει να σημειωθεί ξεχωριστά αυτό πολύ συχνάΚαούρα σε έγκυες γυναίκες, πώς να το ξεφορτωθείτε; Η καούρα των εγκύων περνάει αμέσως μετά την παράδοση, αλλά αυτό το σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί για αρκετούς μήνες και να αποδώσει πολλές δυσάρεστες αισθήσεις. Η καούρα είναι δυσάρεστη και από μόνη της και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά συνοδεύεται από ναυτία και έμετο.
Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος είναι δύοπαράγοντας: η ορμόνη προγεστερόνη, που παράγεται από το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η συνεχής πίεση του εμβρύου στα εσωτερικά όργανα. Η προγεστερόνη εξασθενεί όλους τους μυς του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της βαλβίδας μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου, η οποία καλύπτει την κατάποση του γαστρικού υγρού στον οισοφάγο.
Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να απαλλαγείτε
Κυρίως μέθοδοι για την εξάλειψη της καούρας μεεγκυμοσύνη δεν διαφέρουν από εκείνες που χρησιμοποιούνται στην περίπτωση ενός συμπτώματος, ως παρενέργεια των χρόνιων ασθενειών ή λόγω της αδυναμίας της βαλβίδας μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα είναι σε θέση να εξαλείψει εντελώς τον κίνδυνο της καούρας, αλλά μπορεί να μειωθεί σημαντικά με τη ρύθμιση της δίαιτας και διατροφής, την εξάλειψη της χρήσης των τηγανητά, τα πικάντικα, αλμυρό, δίνοντας ένα γεύμα πριν πάτε για ύπνο.
Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα την καούρα
Αξίζει να έχουμε κατά νου ότι όλοι οι τρόποιβοηθήστε στην ανακούφιση από την καούρα, αφαιρέστε μόνο το σύμπτωμα, αλλά μην μειώσετε τον κίνδυνο περαιτέρω εμφάνισής της. Για να εξαλείψει γρήγορα την επίθεση είναι κατάλληλο για αλκαλικό μεταλλικό νερό, αν δεν είναι, τότε μπορείτε να πίνετε συνηθισμένο καθαρό νερό - θα βοηθήσει να πλύνετε το γαστρικό χυμό από τα τοιχώματα του οισοφάγου. Μην ψέματα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης καούρα, είναι καλύτερο να σηκωθείτε και να περπατήσετε, ή, τουλάχιστον, να καθίσετε. Τα φάρμακα που περιέχουν τα αντιόξινα είναι χρήσιμα: Gaviscon, Gastal, Reni. Εξουδετερώνουν το γαστρικό υγρό και εξαλείφουν την καούρα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν έχουν αντενδείξεις.
