Πώς να απαλλαγείτε από ένα hangover;

Υπάρχουν πολλές απαντήσεις στο ερώτημα πώςνα απαλλαγείτε από ένα hangover. Όλοι οι κύριοι τρόποι συζητήθηκαν σε αυτό το άρθρο και για λόγους ευκολίας χωρίζονται σε ομάδες: τι μπορείτε να φάτε, τι μπορείτε να πίνετε, ποια φάρμακα να παίρνετε και πώς να πιείτε για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα hangover.

Τι να φάτε

• ντομάτες
• εσπεριδοειδή
• μπανάνες και μήλα
• κάπαρη
• μέλι

Οι ντομάτες περιέχουν φρουκτόζη, η οποία προωθεί τον μεταβολισμό του αλκοόλ στο σώμα, δηλαδή, με τη βοήθειά του, το αλκοόλ θα επιλυθεί γρήγορα.

Οι εσπεριδοειδείς περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από ένα μαξιλάρι, καθώς βοηθά στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών.

Οι μπανάνες και τα μήλα αποκαθιστούν την ποσότητα ορυκτού καλίου στο σώμα, η οποία χάνεται υπό την επήρεια αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, ο πονοκέφαλος περνάει.

Κάπαρη αλατισμένα ή μαριναρισμένα βοηθήσει να γεμίσει την παροχή αλάτων στο σώμα, η οποία θα οδηγήσει σε μια γρήγορη διάθεση του hangover. Αρκεί ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού.

Το μέλι αφαιρεί τον πονοκέφαλο. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι μαζί με χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό.

Τι να πίνετε

• νερό
• άλμη
• kvass
• τσάι
• χυμό ντομάτας
• χυμό λεμονιού
• μεταλλικό νερό
• ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα

Το νερό σίγουρα βοηθά το καλύτερο. Μετά την κατάχρηση αλκοόλ, το σώμα είναι πολύ αφυδατωμένο, ξηροστομία και καύση. Το αλκοόλ αποστραγγίζει το σώμα από το εσωτερικό, οπότε όταν πρόκειται για μαυρίσματος, είναι σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν καθαρό νερό, 5-10 ποτήρια.

Το αλάτι αναπληρώνει την έλλειψη αλάτων στο σώμαμετά από λήψη αλκοόλ. Θα βοηθήσει γρήγορα να απαλλαγούμε από ένα hangover. Το κύριο πράγμα είναι να πίνετε όχι περισσότερο από ένα ποτήρι άλμη και να μην το συγχέετε με τη μαρινάδα, αφού η μαρινάδα δεν βασίζεται σε αλάτι αλλά σε ξίδι.

Το Kvas είναι κατάλληλο μόνο φυσικό. Είναι σε φυσική τετράδα που περιέχει βιταμίνη Β1 και γαλακτικό οξύ, τα οποία βοηθούν στην επεξεργασία βλαβερών ουσιών αλκοόλης, οι οποίες δηλητηριάζουν το σώμα.

Το τσάι, όπως το kvass, βοηθά στην αναπλήρωση της προσφοράς βιταμίνης Β1, που χάνεται κατά την επεξεργασία του αλκοόλ. Η αύξηση της ποσότητας αυτής της βιταμίνης σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα το hangover.

Ο χυμός ντομάτας είναι καλύτερα να πίνετε με αλάτι ή λεμόνι. Θα ξεφορτωθεί τη δίψα και θα ανακουφίσει τον πονοκέφαλο.

Ο χυμός λεμονιού επιταχύνει τη διαδικασία επεξεργασίας των ουσιώνστο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασίας τοξικών προϊόντων αλκοόλης. Το κιτρικό οξύ βρίσκεται σε πολλά αντιπρωδικά φάρμακα. Είναι καλύτερο να πιέζετε το χυμό δύο ή τριών λεμονιών και να το αραιώνετε με το μισό νερό.

Το μεταλλικό νερό βοηθά να γεμίσει το αποξηραμένουγρασία του σώματος ταχύτερα από το σύνηθες νερό επειδή φυσαλίδες διοξειδίου του άνθρακα επιταχύνει την απορρόφηση του νερού. Διεγείρει χολής έκκριση, η οποία καθαρίζει ταχέως το σώμα από τις βλαβερές ουσίες. Χρησιμοποιήστε τον τύπο νερό Borjomi ή Essentuki, είναι αποτελεσματική από ό, τι το συνηθισμένο καθαρό νερό περίπου τρεις φορές.

Τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα κορεσμούν το σώμαβιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και γαλακτικό οξύ, που επηρεάζουν ευνοϊκά το έργο του στομάχου και των εντέρων, συμμετέχουν στον μεταβολισμό, απομακρύνουν τις τοξίνες και αποκαθιστούν τη δύναμη του σώματος.

Ποια φάρμακα πρέπει να παίρνετε

• ασπιρίνη
• κιτραμόνη
• ηλεκτρικό οξύ
• γλυκίνη
• Άλκα-Σελτζέρ
• DrinkOFF

Η ασπιρίνη είναι αναισθητικόδιευκολύνει τη γενική κατάσταση, αλλά δεν καταπολεμά ακριβώς με δηλητηρίαση του σώματος. Μπορεί επίσης να βλάψει το στομάχι. Συνιστάται η χρήση μιας ταχείας διάλυσης ασπιρίνης, αλλά μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.

Η κιτραμώνα μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο, αλλά πώς;και την ασπιρίνη, ανακουφίζει μόνο τα συμπτώματα μιας μαυρίσματος, αλλά δεν την παλεύει. Θα βοηθήσει να χαμογελάσει, αλλά μόνο για λίγο. Συνιστάται η χρήση του Citramon μαζί με άλλες μεθόδους, για παράδειγμα με πόσιμο μεταλλικό νερό.

Το κεχριμπάρι βελτιώνει την κατάσταση του σώματος στοολόκληρο. Προστατεύει από την τοξική δηλητηρίαση και βοηθά στην επεξεργασία επιβλαβών ουσιών. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται ένα δισκίο κάθε ώρα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεπεραστεί αυτή η δόση - επιβλαβής για το στομάχι!

Η γλυκίνη αποτοξινώνει επιβλαβή προϊόντα αποσύνθεσηςαλκοόλ. Θα πρέπει να πάρετε δύο δισκία ανά ώρα, αλλά όχι περισσότερο από δέκα σε όλες τις ταμπλέτες. Αυτά τα δισκία δεν καταπίνονται, και τοποθετείται κάτω από τη γλώσσα. Είναι αλήθεια ότι η δράση της γλυκίνης είναι αργή και προσεγγίζει περισσότερο με το ποτό.

Το Alka-Seltzer αποτελείται από ασπιρίνη, λεμόνιοξύ και μαγειρική σόδα. Αυτά τα συστατικά έχουν συγχρόνως αναλγητικό αποτέλεσμα, βοηθούν στην επεξεργασία επιβλαβών προϊόντων αλκοόλης και εξισώνουν την ισορροπία όξινου βάρους στο σώμα.

Το DrinkOFF επιταχύνει τη διαδικασία επεξεργασίας αλκοόλ στο σώμα σε αβλαβείς ουσίες.

Πώς να μεθυσθείτε

• μπύρα
• βότκα

Η μπύρα είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσει ζωντανά και να πιει όχι περισσότερο απόμισό λίτρο. Η ζεστή μπύρα περιέχει βιταμίνες Β που βοηθούν με τις απολύσεις. Επίσης, η μπύρα είναι ένα καλό διουρητικό και βοηθά στην γρήγορη απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μη μπύρα ή μπύρα χαμηλής αντοχής.

Η βότκα είναι λιγότερο φορτωμένη με συκώτι από το κονιάκ ή το ρούμι,οπότε είναι καλύτερα να το pohmelyatsya. Αρκετά θα είναι 50 ή 100 γραμμάρια. Θα έχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα, αλλά θα είναι μια προσωρινή ανακούφιση, οπότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα μετά από μια βότκα μετά από μια βότκα.

Τι άλλο θα βοηθήσει

• ύπνο
• καθαρό αέρα
• δροσερό ντους
• μπάνιο με χυμό λεμονιού

Ο ύπνος είναι η καλύτερη θεραπεία για ένα hangover. Κατά τη διάρκεια του ύπνου σας, το σώμα θα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει τις βλαβερές ουσίες και να πραγματοποιήσει την επεξεργασία τους.

Ο φρέσκος αέρας θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε και να αντιμετωπίσετε ζάλη. Το οξυγόνο ως αντιοξειδωτικό θα επιταχύνει την απελευθέρωση του οργανισμού από ένα hangover.

Ένα δροσερό ντους θα αναζωογονήσει το σώμα και θα το γεμίσει με την έλλειψη νερού, επειδή το νερό μπορεί να διεισδύσει στο σώμα και μέσα από το δέρμα.

Το μπάνιο με χυμό λεμονιού είναι πιστός λαόςένα εργαλείο που βοηθά γρήγορα να απαλλαγούμε από ένα hangover. Πρέπει να γεμίσετε το λουτρό με ζεστό νερό και να προσθέσετε φρεσκοστυμμένο χυμό δύο λεμονιών, μπορείτε να προσθέσετε έναν άλλο χυμό ενός γκρέιπφρουτ. Το κιτρικό οξύ, που περιέχεται σε αυτά τα φρούτα, θα βοηθήσει στην ταχεία επεξεργασία επιβλαβών ουσιών που προκαλούνται από την κατανομή του αλκοόλ στο σώμα.