Πώς να συμπεριφέρονται με έναν ψυχολόγο;

Άτομα που δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο δικό τουςπροβλήματα ξεχωριστά, στροφή σε ψυχολόγο. Ωστόσο, πολλοί δεν ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται με έναν ψυχολόγο και επομένως η πρώτη επίσκεψη μπορεί να αποτελέσει σοβαρό ψυχολογικό φραγμό γι 'αυτούς.

Πώς να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο

Η πρώτη μέθοδος είναι η εξοικείωση στη φύση, στοτο αποτέλεσμα του οποίου ο ψυχολόγος πρέπει να καταλάβει την ουσία του προβλήματός σας. Για αυτόν τον λόγο, ένας έμπειρος ειδικός θα σας ζητήσει μια σειρά από ερωτήματα, τα οποία, με τη σειρά σας, πρέπει να απαντήσετε όσο πιο ειλικρινά γίνεται.

Αν μερικές ερωτήσεις φαίνονται πάρα πολύ για σέναοικεία ή δυσάρεστη, έχετε το δικαίωμα να μην απαντήσετε σε αυτά. Από την άλλη πλευρά, να θυμάστε ότι σύμφωνα με την επαγγελματική δεοντολογία, οι πληροφορίες που ακούει ένας ψυχολόγος δεν υπόκεινται σε αποκάλυψη.

Έτσι ώστε τίποτα να μην σας αποσπά από τη συζήτηση,Εκ των προτέρων, απενεργοποιήστε τον ήχο του κινητού σας τηλεφώνου και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών. Εάν αισθάνεστε άβολα σε μια πολυθρόνα, κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας μπορείτε να περπατήσετε γύρω από το γραφείο.

Πριν από μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο διατυπώσετε διανοητικά το πρόβλημά σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι σκόπιμο να σχεδιάσετε σημαντικές στιγμές στο σημειωματάριο, ώστε να μην χαθείτε κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης.

Μην ντρέπεστε την επίσκεψή σας σε ψυχολόγο. Αυτός είναι ο ίδιος ειδικός με τον οδοντίατρο ή τον οφθαλμίατρο. Ψυχολογία - μια σύνθετη επιστήμη, για να κατανοήσουμε τις αποχρώσεις του οποίου δεν δίνεται σε όλους. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ζητήσει βοήθεια από έναν επαγγελματία από μήνες ή και χρόνια για να φορέσει τα προβλήματα μόνη της.