Πώς να μετρήσετε τον όγκο των γοφών;

Πολύ συχνά οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα: πώς να μετρήσετε την ένταση του μηρού; Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτό. Αλλά για να παραγγείλετε ρούχα μέσω του διαδικτύου ή να ακολουθήσετε το σχήμα, χρειάζεστε ακριβείς μετρήσεις. Για να τα αποκτήσετε, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες.

Για να μετρήσετε σωστά και με ακρίβεια τον όγκο των ισχίων, φροντίστε να έχετε:

• centimetre ταινία
• καθρέφτη
• σημειωματάριο και στυλό

Μετρήστε την ένταση των γοφών

• Βήμα 1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα χύμα ή να τραβήξετε ρούχα από τους γοφούς. Στην ιδανική περίπτωση, δεν πρέπει να έχετε ρούχα. Έτσι μπορείτε να κάνετε τις πιο ακριβείς μετρήσεις.
• Βήμα 2. Για να μετρήσετε σωστά τους όγκους του σώματος, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε ομαλά. Σταθείτε ίσια, μην σκύβετε ή δεν καμπυλώνετε την πλάτη σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη για να βεβαιωθείτε ότι η στάση είναι σωστή.
• Βήμα 3. Τώρα πάρτε ένα centimeter ταινία και τυλίξτε γύρω από τους γοφούς σας. Πρέπει να το κάνετε αυτό στη γραμμή, όπου οι πιο σημαντικές θέσεις βρίσκονται στους γλουτούς και τις πλευρές. Η ταινία δεν πρέπει να δαγκώσει στο σώμα ή να κρεμάσει. Τοποθετήστε το παράλληλα στο πάτωμα και κοιτάξτε τα τμήματα. Αντί μιας κασέτας εκατοστών, μπορείτε να τυλίξετε μια ζώνη γύρω από τον μηρό και στη συνέχεια να την προσαρτήσετε στον χάρακα.
• Βήμα 4. Γράψτε το αποτέλεσμα στο σημειωματάριο, για να μην ξεχάσετε. Αυτός είναι ο ακριβής όγκος των γοφών σας.

Πολλές γυναίκες και άντρες δεν ξέρουν πώς να μετρήσουν σωστά τους όγκους. Με αυτά τα απλά βήματα μπορείτε να μάθετε το πραγματικό μέγεθος του μηρού σας ανά πάσα στιγμή.