Πόσο χρήσιμο είναι το λεμόνι;

Η σύγχρονη ιατρική έχει προχωρήσει πολύ μπροστά, αλλά όχιθα ξεχάσουμε ότι η φύση μας έχει δώσει πολλά φαρμακευτικά φυτά και βότανα που δεν λειτουργούν χειρότερα από τα ακριβά φάρμακα και δεν περιέχουν χημεία. Ένα από τα γνωστά και ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικά φάρμακα είναι ένα λεμόνι. Το λεμόνι είναι γνωστό από την αρχαιότητα ως θεραπευτικό, αποκαταστατικό και βιταμινούχο φάρμακο. Πόσο χρήσιμο είναι το λεμόνι για το σώμα; Φυσικά, το περιεχόμενο ενός μεγάλου αριθμού βιταμινών, ορυκτών και άλλων θρεπτικών ουσιών.

Πόσο χρήσιμο είναι το λεμόνι και ο χυμός λεμονιού

• Βιταμίνη C. Ο φυσικός κάτοχος ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού - ασκορβικού οξέος ή βιταμίνης C. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το λεμόνι διατηρεί αυτή τη βιταμίνη καθ 'όλη τη διάρκεια του χειμώνα, οπότε πρέπει να τρώγεται όλο το χρόνο. Η τακτική κατανάλωση λεμονιού θα σας προστατεύσει από λοιμώξεις, θα σας προστατεύσει από κρυολογήματα. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το δέρμα από την πρώιμη γήρανση.
• Πηκτίνες. Είναι πλούσιοι στον πολτό λεμονιού. Αυτές οι ουσίες εκκρίνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα καλά, αλλά και προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Τα μπιφλαβονοειδή περιέχονται στη φλούδα του λεμονιού. Διατηρούν τον τόνο των μικροσκοπικών τριχοειδών, εξασφαλίζοντας έτσι καλή ροή αίματος σε όλους τους ιστούς και τα όργανα. Για το λόγο αυτό είναι χρήσιμο να τρώτε λεμόνια με το δέρμα.
• Βιταμίνες της ομάδας Β.
• Το λεμόνι είναι πλούσιο σε άλλες βιταμίνες: βιταμίνη Α και D, καθώς και citrine ή βιταμίνη P, η οποία βρίσκεται μόνο στα εσπεριδοειδή. Μια από τις ιδιότητές του είναι ότι βοηθά το σώμα να απορροφήσει ασκορβικό οξύ.
• Τα λεμόνια περιέχουν πολύτιμες ουσίες όπως κιτρικό οξύ και διάφορα μεταλλικά άλατα. Όλα αυτά κάνουν το λεμόνι μια απαραίτητη πηγή θρεπτικών ουσιών για την υγεία σας.

Πόσο χρήσιμος είναι ο χυμός λεμονιού; Ο αδιάλυτος χυμός λεμονιού είναι μια καλή θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, την εναπόθεση αλάτων, τον μεταβολισμό της χοληστερόλης και τη μειωμένη γαστρική οξύτητα, καθώς και την πρόληψη καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και νεφρών. Ο χυμός έχει αντιική, αντισηπτική και ανοσοκαταστατική δράση. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απολύμανση τραυμάτων και δαγκωμάτων. Ο χυμός επιταχύνει την αναγέννηση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Ο χυμός λεμονιού είναι καλός για έκπλυση με στηθάγχη, επίσης για την απομάκρυνση του πονόδοντου και την απολύμανση του στόματος.

Πόσο χρήσιμο νερό με λεμόνι, δηλαδή αραιωμένο χυμό λεμονιού; Χυμός αναμειγνύεται με ζεστό ή ζεστό νερό, με την προσθήκη ζάχαρης ή μέλι - μια εξαιρετική θεραπεία για τα κρυολογήματα.

Ο χυμός λεμονιού είναι καλός για το δέρμα - βοηθά στην απομάκρυνση της υπερβολικής περιεκτικότητας σε λιπαρά της Τ-ζώνης, κάνει το δέρμα ματ, ανακουφίζει τα μαύρα σημεία, τους διασταλμένους πόρους και τα σπυράκια.

Ακόμα είναι δυνατό να αναγραφούν οι μακρές ιατρικές ιδιότητες ενός λεμονιού. Εάν το λεμόνι θα είναι συνεχώς παρόν στη διατροφή σας, τότε θα σας παρέχεται καλή υγεία!