Γιατί υψηλή αρτηριακή πίεση;

Στη σύγχρονη κοινωνία, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνταιστην υψηλή αρτηριακή πίεση. Παρά το γεγονός ότι πολλοί αναφέρονται σε αυτό ελαφρά και δεν αντιμετωπιστεί, η υψηλή αρτηριακή πίεση - μια σοβαρή ασθένεια που εξελίσσεται με το χρόνο και μπορεί να βλάψει σοβαρά τον άνθρωπο. Σε χρόνο για να διαγνώσει και να αρχίσει τη θεραπεία, θα πρέπει να μάθετε τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και γιατί αυξάνεται.

Γιατί υψηλή αρτηριακή πίεση: οι κύριες αιτίες

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση, η οποία εμφανίζεται συστηματικά, ονομάζεται υπέρταση. Τι συμβαίνει στο σώμα στην υπέρταση;

Αίμα σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του ανθρώπινου σώματοςπαρέχει το δίκτυο των αρτηριών. Απαιτείται αίμα για τον κορεσμό των οργάνων με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Εάν, για κάποιο λόγο, οι αρτηρίες στενές, τότε το αίμα πηγαίνει πολύ λιγότερο, και στη συνέχεια η καρδιά προσπαθεί να γεμίσει την έλλειψη αίματος. Η καρδιά ενισχύει τη ροή του αίματος στο σημείο της στένωσης της αρτηρίας, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Υπάρχει επίσης δευτερογενής υπέρταση, ότανΗ αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα από τα συμπτώματα κάποιας άλλης ασθένειας. Είναι αλήθεια ότι η δευτερογενής υπέρταση είναι πολύ λιγότερο συχνή και πηγαίνει μακριά χωρίς ίχνος μετά την αποκατάσταση από την ασθένεια.

Τα συμπτώματα της υπέρτασης

Δυστυχώς, πολύ συχνά υψηλή αρτηριακή πίεσηδεν αισθάνεται ούτως ή άλλως μέχρι η ασθένεια να πάρει μια παραμελημένη μορφή. Ανεπιθύμητη, άρχισε υπέρταση μπορεί να απειλήσει σοβαρά τη ζωή των ασθενών, για παράδειγμα, προκαλώντας καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλά ακόμα μερικά σημάδια μπορούν να σας βοηθήσουνδιάγνωση της υπέρτασης και στα αρχικά στάδια. Η αυξημένη πίεση μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, ναυτία, άγχος, καρδιακές διαταραχές, αυξημένη εφίδρωση, σκούρα στα μάτια και σοβαρό πονοκέφαλο. Αν κάποια από αυτά τα σημεία εμφανίζονται αρκετά συχνά, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Οι γιατροί συμφωνούν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση έχειπολυσύνθετους λόγους. Η υπέρταση συχνά προκαλεί άγχος και εμπειρία, χρόνια κόπωση, διαταραχή ύπνου, εργασία και ανάπαυση, καθιστική ζωή. Συμφωνείτε ότι σε κάποιο βαθμό αυτοί οι παράγοντες κινδύνου είναι σε οποιοδήποτε σύγχρονο άτομο.

Ακατάλληλη διατροφή είναι ένας άλλος λόγος για την υψηλήπίεση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την αυξημένη πρόσληψη αλατιού. Η αυξημένη περιεκτικότητα σε αλάτι στο προϊόν της τροφής σας βαθμιαία επιδεινώνει την κατάσταση των αγγείων - γίνονται εύθραυστα, χάνουν την ελαστικότητα.

Βοηθά στην ανάπτυξη υπέρτασης αλκοόλ και καπνίσματος. Σε μεγάλες ποσότητες, τα αλκοολούχα ποτά και τα τσιγάρα επιταχύνουν τον καρδιακό παλμό, αυξάνοντας έτσι την πίεση στους τοίχους των αγγείων.

Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει επιπλέον το σώμα, με αποτέλεσμα την αύξηση της πίεσης. Επιπλέον, μερικές φορές η υπέρταση μπορεί να έχει γενετικές αιτίες.

Πρόληψη υψηλής αρτηριακής πίεσης

Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης,εάν αναπτύξετε τη συνήθεια της παρακολούθησης της υγείας σας. Η σωστή διατροφή, η καθημερινή άσκηση, ο πλήρης ύπνος και η ενεργός ανάπαυση είναι οι κύριοι τρόποι πρόληψης της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην φέρετε τον εαυτό σας σε άγχος, αποφύγετε τη βαριά κόπωση. Ένα καλό αποτέλεσμα θα είναι να απαλλαγούμε από τα πλεονάζοντα κιλά, να περιορίζουμε το κάπνισμα και να πίνουμε αλκοόλ.

Θυμηθείτε ότι με τη χρόνια υπέρταση, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα άρθρα: