Γιατί να μην τρώμε πολλά;

Όλοι γνωρίζουν ότι απειλεί την υπερκατανάλωση τροφήςεπιπλέον υπερβάλλον βάρος. Ταυτόχρονα, δεν είναι αρκετό ποιος μπορεί να ξέρει ότι το υπερβολικό βάρος δεν είναι το πιο βασικό πρόβλημα. Ωστόσο, γιατί να μην φάει πολλά και ποιες ακριβώς είναι οι συνέπειες αυτής της εξάρτησης μπορεί να οδηγήσει σε, θα μιλήσουμε για αυτό αργότερα.

• Τα τοιχώματα του ανθρώπινου στομάχου μπορούν να τεντώσουντου μεγαλύτερου μεγέθους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε όσο θέλετε. Σε περιπτώσεις υπερκατανάλωσης, το στομάχι θα είναι συνεχώς τεντωμένο, έτσι ώστε να αισθάνεστε πεινασμένοι και η κατανάλωση τροφίμων θα αυξηθεί σημαντικά. Μια τέτοια διαδικασία, στο μέλλον, θα οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος.
• Επιπλέον, η υπερκατανάλωση τρώνε πάντοτε αρνητικά το πάγκρεας, καθώς λειτουργεί σχεδόν σε φθορά. Στο μέλλον, θα προκαλέσει κυκλοφοριακή συμφόρηση, η οποία οδηγεί σε παγκρεατίτιδα.
• Στη χοληδόχο κύστη, η υπερκατανάλωση δεν επηρεάζει και τον καλύτερο τρόπο. Θα κατακρημνίσει τη χοληστερόλη, η οποία, στο μέλλον, μπορεί να προκαλέσει χολολιθίαση.
• Εκτός από τη διαδικασία υπερκατανάλωσης, υπάρχουν και πολλά προϊόντα, η υπερβολική χρήση των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες ασθένειες.

Υπερβολική κατανάλωση αυγών

Το αυγό θεωρείται το πιο συχνά χρησιμοποιούμενοπροϊόν, αλλά αυτό το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά λάθος. Γιατί δεν μπορεί να φάει πολλά αυγά; Αυτό το προϊόν θεωρείται αλλεργιογόνο και τα παιδιά σε χαμηλές ηλικίες δεν συνιστώνται να τα δώσουν. Ένας άλλος λόγος είναι ότι αυτό το προϊόν περιέχει πολλή χοληστερόλη, η οποία οδηγεί σε ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Σε μια εβδομάδα συνιστάται να μην τρώτε περισσότερα από τρία αυγά.

Γλυκά

Πολλά γλυκά θα απογοητευθούν, ωστόσογλυκό επίσης επιβλαβές για την ανθρώπινη υγεία. Γιατί δεν μπορεί να φάει πολύ γλυκό; Για να απαγορεύσετε την πλήρη χρήση του γλυκού είναι αδύνατο, καθώς μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση ενός ατόμου, αλλά σας συνιστούμε να το περιορίσετε σε λίγες.

Το γεγονός είναι ότι με μια μεγάλη κατανάλωση γλυκώνυπάρχει υπερβολική ποσότητα γλυκόζης, η οποία προκαλεί την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία επιταχύνει τη σύνθεση λιπών και πρωτεϊνών. Είναι πιο συχνά και θα κατατεθούν σε λιπώδεις ιστούς.

Πολλοί ξηροί καρποί είναι κακοί για την υγεία

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι καρύδιαπροϊόντα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, παρά την ευεργετική επίδρασή τους, δεν είναι απαραίτητο να τα τρώνε. Γιατί να μην τρώτε πολλά καρύδια; Πρώτα απ 'όλα, μπορούν να προκαλέσουν μια σοβαρή αλλεργία. Επίσης, τα καρύδια αντενδείκνυνται για άτομα που πάσχουν από ψωρίαση, νευροδερματίτιδα, έκζεμα. Για να ελαχιστοποιηθούν οι επιβλαβείς επιπτώσεις τους, συνιστάται να χρησιμοποιηθούν με ξηρούς καρπούς και όχι περισσότερο από πέντε καρύδια την ημέρα.