Πώς να ανακτήσετε γρήγορα;

Στον γρήγορο μας αιώνα, ο άνθρωπος δεν έχει το μικρότερο χρόνο - το χρόνο! Έχουμε πολλά πράγματα που κάνουμε. Ως εκ τούτου, πρέπει να είναι συνεχώς "σε σχήμα". Για να είναι άρρωστος δεν υπάρχει χρόνος!

Ένα άτομο, κατά κανόνα, θέλει να είναι υγιές! Και όταν αρρωσταίνει, τίθεται πάντοτε το ερώτημα - πώς να ανακάμψει γρήγορα; Τι πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε αποτελέσματα και να μην έχετε παρενέργειες; Και το πιο σημαντικό, ότι η νόσος δεν επιστρέφει στο εγγύς μέλλον πίσω.

Όποια ασθένεια ήταν, δεν συμβαίνεικενό διάστημα. Υπάρχουν πάντα οι προϋποθέσεις. Αν, για παράδειγμα, στους -20 ° κρύο, βγαίνουμε στο δρόμο, ντυμένος για τη θερμοκρασία των + 10 °, τότε τουλάχιστον θα πρέπει να πνευμονία. Αυτό, φυσικά, είναι υπερβολικό, αλλά συχνότερα δεν αντιμετωπίζουμε την υγεία μας και στη συνέχεια "κλαίνε" - γιατί άρρωσα; Πόσο γρήγορα θα ανακάμψει;

Πρόληψη

Όλοι θυμόμαστε ότι η κύριαη θεραπεία είναι η πρόληψη! Και σίγουρα θα πρέπει να δώσει προσοχή. Τι είναι αυτό; Δεν θα μιλήσουμε για τον υγιεινό τρόπο ζωής, ο καθένας ξέρει πόσο σημαντικό είναι και τι να κάνει γι 'αυτό ... Αλλά τι γίνεται με την πρόληψη της νόσου; Πώς μπορώ να ανακτήσω γρήγορα; Τώρα εξετάστε:

• Είναι απαραίτητο να τηρείτε το καθεστώς θερμοκρασίας. Δηλαδή, δεν πρέπει να επιτρέπετε μια μεγάλη και απότομη πτώση της θερμοκρασίας. Μην ξεμείνετε από το δωμάτιο, εξοπλισμένο με κλιματισμό, με θερμοκρασία + 25 ° στο δρόμο, όπου -20 °.
• Πρέπει να ντύσουμε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Εάν ο δρόμος είναι κρύος και θυελλώδης, και ο ήλιος λάμπει, δεν σημαίνει ότι έχει γίνει θερμότερο. Και αυτό δεν είναι μόνο το χειμώνα. Το καλοκαίρι επίσης πάσχουν από κρύες ασθένειες.
• Μην θερμαίνετε με το υγρό. Είναι παραπλανητικό. Body γρήγορα «ζεσταίνει» το αίμα, αλλά πιο γρήγορα και δροσίζει από την παγίδευση της θερμότητας. Πρέπει λοιπόν να αυξήσουμε τη δόση και αυτό είναι ήδη σαν εξάρτηση ...
• Μπορείτε να πάρετε μια γρίπη πυροβόλησε. Αλλά δεν γίνεται κατά την εποχή της επιδημίας ή όταν είστε ήδη άρρωστος, αλλά μερικούς μήνες πριν. Και στο κεφάλι μας, υπάρχει συχνά μια σκέψη, και αν δεν αρρωσταίνω αυτή τη φορά, δεν έκανα τίποτα. Επειδή ονομάζεται προληπτικό!
• Για να πίνουν παρασκευάσματα imunostimulirujushchie, σε χρόνο ασθένειας ή ασθένειας, πάρα πολύ αίσθηση δεν είναι παρούσα. Αλλά για να διατηρήσετε την ανοσία σας σε τόνο είναι καλή.
• Ένα άλλο σημαντικό πράγμα είναι ότι δεν μπορείτε να τρέξετενόσου. Δεν μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να μεταφέρει τον ιό (όπως όλα αυτά είναι ιογενείς λοιμώξεις) στα πόδια σας, επειδή οι συνέπειες δεν θα είναι πολύ καιρό να έρχονται. Οι επιπλοκές του κρυολογήματος είναι οι βαρύτερες.

Εάν η ασθένεια έχει ήδη έρθει

Πόσο γρήγορα να ανακάμψει από ένα κρύο; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πρέπει να φροντίζετε την υγεία σας, αλλά και τη ζωή. Δεδομένου ότι είναι πάντα πιο δύσκολο να θεραπευτεί. Ακόμα και μπορείτε να θυμηθείτε μια ακόμη πτυχή - πιο ακριβό! Δεδομένου ότι τα ναρκωτικά δεν είναι μικρά χρήματα.

Πόσο γρήγορα θα ανακάμψει από τη γρίπη; Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η γρίπη και η οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος είναι όλες διαφορετικές ασθένειες, αν και τα συμπτώματά τους είναι παρόμοια

Τι πρέπει να κάνετε όταν η νόσος έχει ήδη έρθει; Μόνο μια προσεκτική και προσεκτική στάση απέναντι στους εαυτούς μας θα μας βοηθήσει να το αντιμετωπίσουμε:

• Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να αναγνωρίσουμε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιοστάδιο. Δηλαδή, τα πρώτα συμπτώματα είναι το χτύπημα στο λαιμό και τη μύτη. Παίρνουμε "ιντερφερόνη" ή "Laferon", αραιώνουμε την αμπούλα με 2 κύβους βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου και σταγόνες 2 σταγόνες σε κάθε ρινική δίοδο (κατά τη διάρκεια της ημέρας κάθε 2 ώρες)
• Μην περιμένετε τις επόμενες εκδηλώσεις, αλλά αμέσως στη μάχη. Αρχίζουμε να δράσουμε. Για παράδειγμα, σε μια φέτα λεμόνι svezheotrezannogo δίνουμε, τριμμένο σε πρόστιμο τρίφτης καθαρίζεται τζίντζερ (μισό κουταλάκι του γλυκού) και απλώνονται πάνω από το μέλι (μισό κουταλάκι του γλυκού). Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για εκείνους που δεν είναι αλλεργικοί σε εσπεριδοειδή και μέλι. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για να μασούν και να φάει, με ένα λεμόνι με τη φλούδα.
• Εάν η κατάστασή σας επιδεινώθηκε ελαφρώς, υπήρξε πόνος στο σώμα, δεν υπάρχει ακόμα θερμοκρασία, αλλά η κατάσταση είναι ακριβώς αυτή. Στη συνέχεια, παίρνουμε το Aflubin σε σταγόνες και πραγματοποιούμε το ακόλουθο μάθημα:
  • πληκτρολογούμε σε ένα κουταλάκι του γλυκού (δεν το φιλήσω, έχουμε ακόμα μια σταγόνα σε αυτό) βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου?
  • στάγδην 6 σταγόνες φαρμάκου.
  • πόσιμο;
  • Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται για 2 ώρες, κάθε 15 λεπτά.
  • τις επόμενες 5 ημέρες πίνουμε το φάρμακο έτσι (6 σταγόνες φαρμάκου σε κουτάλι 3 ή 2 φορές την ημέρα, για 5 ημέρες).

Εάν ο λαιμός άρχισε να βήχει και να πονάει, τότεψεκάστε το "Ingalipt" και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο βράζουμε ένα ποτήρι γάλα με κρούστα μανταρινιού για 2-3 λεπτά, φιλτράρουμε και πίνουμε. Και πάλι, εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα εσπεριδοειδή. Αν υπάρχει, τότε αντικαταστήστε το φλοιό μανταρινιού με 2 σκελίδες σκόρδου. Μείγμα σφαγής, αλλά πολύ αποτελεσματικό.

Εάν δεν είχατε ακόμα χρόνο να «πιάσετε» την ασθένεια(δεν άκουσαν τον εαυτό τους, το σώμα πάντα ζητά βοήθεια), τότε τρέχουμε στον γιατρό, χωρίς να περιμένουμε αυτό που μπορεί να περάσει. Βοηθήστε το σώμα σας και θα σας εξυπηρετήσει πιστά για πολλά χρόνια.

Ακούστε τον εαυτό σας! Και μην τρέχετε ακόμη και τις πιο φαινομενικά "ελαφρές" πληγές! Γίνετε υγιείς!