Πώς να καθαρίσετε τα έντερα;

Σήμερα, οι γιατροί μιλούν όλο και περισσότερο για τη σημασία τουτον καθαρισμό του σώματος. Έτσι, ο καθαρισμός του εντέρου εμποδίζει όχι μόνο δυσάρεστες στιγμές, όπως δυσκοιλιότητα ή φούσκωμα, αλλά και ευεργετικό αποτέλεσμα, παράξενα, με την κατάσταση του δέρματος, της όρεξης και του ύπνου. Έτσι, πώς να καθαρίσετε τα έντερα, ας αντιμετωπίσουμε.

Πότε πρέπει να ξεκινήσω καθαρισμός του εντέρου;

Γενικά, συνιστάται να καθαρίσετεπερίπου μία φορά ή δύο φορές το χρόνο. Αλλά αξίζει να ακούτε το σώμα σας, γιατί πάντα μας δίνει σήματα αν κάτι δεν λειτουργεί όπως πρέπει. Συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα ή διάρροια, συχνή φούσκωμα, καθυστερημένη αναπνοή, γενική αδυναμία, συχνά συμβαίνουν όταν σπάζει το έντερο. Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από τα προαναφερθέντα συμπτώματα, φροντίστε να καθαρίσετε τα έντερά σας.

Καθαρισμός του εντέρου στο νοσοκομείο

Ίσως ο μόνος τρόπος πόσο γρήγορακαθαρίστε τα έντερα, είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό σε νοσοκομείο ή κλινική. Σε οποιοδήποτε ιατρικό ίδρυμα, μπορείτε να υποβάλετε τη διαδικασία της υδροθεραπείας του παχέος εντέρου. Με απλά λόγια, πλένει τα έντερα με νερό. Η ίδια η διαδικασία παρακολουθείται προσεκτικά από γιατρό που θα ανταποκριθεί στα συναισθήματά σας. Γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι προτιμούν να καθαρίσουν το έντερο με αυτό τον τρόπο. Kolonogidroterapiya είναι ανώδυνη και πολύ αποτελεσματική - μπορεί να είναι για ένα μικρό χρονικό διάστημα για να πλύνετε τα έντερα και δεν καταστρέφει την φυσική μικροχλωρίδα, η οποία είναι αδύνατη χωρίς την κανονική διαδικασία της πέψης.

Σήμερα, υπάρχουν τρόποι καθαρισμούτου εντέρου με τη βοήθεια της υδροθεραπείας του παχέος εντέρου με την εισαγωγή των bifidobacteria. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας. Επίσης, όταν πλένεται το έντερο, πραγματοποιείται υδρομασάζ των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου, αυξάνοντας έτσι την ικανότητα απορρόφησης του εντέρου.

Με την ευκαιρία, μετά από μια πλήρη πορεία υδροθεραπείας του παχέος εντέρου θα χάσετε πολλά κιλά βάρος, αλλά τα έντερα σας θα είναι πολύ καλύτερα.

Μερικές φορές τα έντερα καθαρίζονται με διάφορα καθαρτικά, όπως fortrans. Πριν από τη χρήση ναρκωτικών, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι

Ο πιο κοινός και αποτελεσματικός τρόποςο καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι είναι η χρήση του κλύσματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι η τοποθέτηση του κλύσματος για πρώτη φορά είναι αρκετά δύσκολη - απαιτεί κάποια ικανότητα. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι αρκετά συγκεκριμένη και δεν συμφωνούν όλοι.

Για να βγάλετε ένα κλύσμα, θα χρειαστείτεμια κούπα Esmarch (μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο) και μια άκρη που εισάγεται στον πρωκτό. Το νερό για τον κλύσμα πρέπει να είναι καθαρό, κατά προτίμηση βρασμένο, με θερμοκρασία ακριβώς πάνω από τη θερμοκρασία δωματίου.

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να τοποθετήσετε τον κλύσμα με τον ακόλουθο τρόπο: σταθείτε στα τέσσερα, χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Το κεφάλι πρέπει να κατεβαίνει όλο το χρόνο! Στη συνέχεια, εισάγετε την άκρη στον πρωκτό και ανοίξτε τη βρύση στον εύκαμπτο σωλήνα που οδηγεί από την κούπα του Esmarch. Αφού το νερό εισέλθει στο έντερο, η άκρη πρέπει να αφαιρεθεί και περίπου 7 λεπτά για να διατηρηθεί το νερό μέσα. Μετά από αυτό, πρέπει να πάτε στην τουαλέτα και να κάνετε ντους.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό με έγχυση χαμομήλι ήφυτικό έλαιο για καλύτερα αποτελέσματα. Θυμηθείτε ότι όταν καθαρίζετε τα έντερά σας με ένα κλύσμα, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για να αποφύγετε τραυματισμούς.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τις σκωρίες με μια δίαιτα

Η διατροφή, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι η απλούστερηκαι ταυτόχρονα έναν ασφαλή τρόπο καθαρισμού των εντέρων. Γι 'αυτό πολλοί αναρωτιούνται: πώς να καθαρίσετε τα έντερα χωρίς κλύσμα και γιατρό. Με τη λέξη διατροφή στην περίπτωση αυτή νοείται η σωστή και ορθολογική διατροφή. Υπάρχουν πολλές συνταγές που θα σας επιτρέψουν να επαναφέρετε τα έντερά σας στο φυσιολογικό.

• Kashi. Είναι γνωστό εδώ και καιρό πως ο ωφέλιμος χυλός επηρεάζει τη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα. Συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε για πρωινό ή βραδινό δείπνο. Βρώμη ή χυλό ρύζι χωρίς ζάχαρη, αλάτι και λάδι είναι τα καλύτερα. Επιπλέον, το χυλό σκληραίνει τα τοιχώματα του εντέρου και θεραπεύει τη ζημιά.
• Bran. Το πίτουρο πρέπει να καταναλώνεται πριν από την ώρα του ύπνου σε ποσότητα δύο κουταλιών της σούπας. Πίνετε τα με καθαρό νερό, κατά προτίμηση μεταλλικό νερό.
• Μήλα. Υπάρχουν πολλές δίαιτες, βασικές μόνο σε μερικά μήλα. Εάν είστε σοβαροί για τον καθαρισμό των εντέρων σας, τότε μέσα σε 5 ημέρες μπορείτε να φάτε μόνο τα μήλα σε ποσότητα 2 κιλών σε 5-6 γεύματα. Αυτήν τη στιγμή, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό ή αδύναμο τσάι.
• Λαχανικά. Όπως τα μήλα, τα λαχανικά καθαρίζουν απόλυτα το ανθρώπινο έντερο. Σε γενικές γραμμές, αξίζει να τρώτε λαχανικά κάθε μέρα. Αλλά εάν καθαρίζετε τα έντερα, τότε μια διατροφή 5 ημερών με λαχανικά και νερό θα σας βοηθήσει. Για μια ποικιλία μενού, τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν ωμό, στιφάδο ή στον ατμό.

Και το τελευταίο πράγμα που είναι σημαντικό να θυμόμαστε, όχι μόνο γιαπώς να καθαρίσετε τα έντερα και να διατηρήσετε την υγεία του καθημερινά - μια μεγάλη χρήση του νερού. Έτσι, από 3 έως 8 ποτήρια καθαρού νερού την ημέρα θα απομακρύνει την περίσσεια της σκωρίας και θα καθαρίσει επίσης τα νεφρά.

Εάν αποφασίσετε να καθαρίσετε τα έντερά σας με μακρά και περίπλοκη δίαιτα, είναι αρκετά εύκολο να το βρείτε στο Internet ή στα βιβλία υγείας.

Έτσι, τώρα ξέρετε πώς να καθαρίσετε σωστά τα έντερα. Θυμηθείτε ότι ο ετήσιος καθαρισμός του σώματος θα βελτιώσει πλήρως την ευημερία σας. Γίνετε υγιείς!