Πώς να πίνετε βαλερίνα;

Η ζωή είναι τόσο διαφορετική και συχνά μας παρουσιάζειεκπλήξεις, όχι πάντα ευχάριστες. Σε καταστάσεις όπου δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα νεύρα, πρέπει να καταφύγετε στη βοήθεια των ηρεμιστικών. Ένα τέτοιο μέσο είναι ο βαλεριανός. Αυτό είναι ένα φάρμακο που λαμβάνεται από το φυτό βαλεριάνα. Στα λατινικά, το ρήμα "valere" σημαίνει "να είσαι υγιής".

Το Valerian χρησιμοποιείται με τη μορφή δισκίων, σταγόνων καισκόνη. Πώς να πίνετε βαλερίνα; Σε 50 ml. το νερό χρειάζεται 20-30 σταγόνες βαλεριάνα. Πίνετε έγχυση πρέπει να είναι 20 λεπτά πριν από το φαγητό. Αν είναι ένα χάπι, τότε θα πρέπει να παίρνουν 3 δισκία 3 φορές την ημέρα. Το βαλεριάνο με τη μορφή σταγόνων είναι πιο αποτελεσματικό, καθώς επεξεργάζεται πιο γρήγορα και πριν αρχίσει να δρα. Η κόνις λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για 1-2 g.

Ο Βαλεριανός δεν αλλάζει μόνο το άγχος,αθηροσκλήρωση, ημικρανία, πνευμονία, αλλά επίσης χρησιμοποιείται ως διακόσμηση κήπου. Τα φύλλα ενός συγκεκριμένου τύπου βαλεριάνα χρησιμοποιούνται για σαλάτες, καθώς και για την παραγωγή υγρών και αρωμάτων για τα πούρα της Αβάνας. Το Valerian χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην αρωματοθεραπεία. Ως αποτέλεσμα της εισπνοής της μυρωδιάς του βαλεριάνα, το νευρικό σύστημα ενισχύεται.

Σε όλα τα πλεονεκτήματα, ωστόσο, είναι αδύνατο να δεχτούμεValerian καθημερινά περισσότερο από 2 μήνες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λήθαργο, υπνηλία, επιβράδυνση των νευρικών παρορμήσεων, γεγονός που θα οδηγήσει σε απώλεια αποτελεσματικότητας. Επίσης, ένας μεγάλος αριθμός αποδεκτών βαλεριάνα επηρεάζει αρνητικά το έργο της καρδιάς.