Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι άρρωστος;

Η ναυτία είναι ένα κοινό φαινόμενο που μπορείέχουν πολλούς λόγους. Για να σας δώσουμε πρακτικές συμβουλές, πρέπει να καταλάβετε τις συνέπειες αυτής της δυσάρεστης αίσθησης. Μετά από αυτό, αποφασίστε τι να κάνετε αν σας κάνει να αρρωστήσετε για κάποιο λόγο

Ναυτία: αιτίες και μέθοδοι πρόληψης

1. Συμβαίνει ότι ένα άτομο είναι άρρωστο το πρωί και τη μέρα, καιτο βράδυ, και τη νύχτα, και επίσης το κεφάλι στο πίσω μέρος του λαιμού πονάει. Ταυτόχρονα, συχνά αισθάνεται ένα είδος παλμών στο πίσω μέρος του κεφαλιού του. Αυτή η κατάσταση μπορεί να μιλήσει για προβλήματα με την αρτηριακή πίεση. Η μεταβολή της αρτηριακής πίεσης προκαλεί αγγειόσπασμο. Εάν η αιτία της ναυτίας σε αυτό, τότε το άτομο θα βοηθήσει με φάρμακα spasmolytics, όπως spasmalgon ή spazgan, καθώς και no-shpa δισκία. Εάν μειωθεί η πίεση, πίνετε καφέ, πάρτε Citramon ή Eleutherococcus.
2. Όταν μια γυναίκα είναι ναυτία την παραμονή ή κατά τη διάρκειαμήνα, αυτό είναι φυσιολογικό. Αυτή η ναυτία είναι ένα σύμπτωμα του PMS. Οι περισσότερες γυναίκες το δοκιμάζουν. Για να μειώσετε την εκδήλωση του PMS, πάρτε σύμπλεγμα βιταμινών με μαγνήσιο και ασβέστιο. Κατά την εμμηνόρροια, η ανάγκη για αυτές αυξάνεται και το έλλειμμα εκφράζεται σε λιποθυμία. Βιταμίνες Β είναι χρήσιμες: Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα μικροστοιχεία: γαλακτοκομικά προϊόντα (ασβέστιο), ψωμί σιτηρών (μαγνήσιο).
3. Εάν ένα άτομο παραπονείται για πρωινή ασθένεια, πότεενώ η κεφαλή περιστρέφεται και παρατηρείται αδυναμία, τότε μπορεί να είναι, σε αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Τι γίνεται αν αισθάνομαι άρρωστος για τον λόγο αυτό; Το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή για παραπομπή σε νευρολόγο. Ίσως πρέπει να έχετε μια υπερηχογραφική σάρωση του κεφαλιού. Μια τέτοια πίεση μπορεί να προκληθεί από διαταραχές στην ισορροπία νερού-αλατιού του σώματος και εάν η διάγνωση επιβεβαιώσει, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Κατά κανόνα, αυτά είναι διουρητικά και παναγάνη. Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει για τη νύχτα να πιει μισό ποτήρι κεφίρ ή γιαούρτι και να τρώει ένα πράσινο μήλο για να ομαλοποιήσει την ενδοκρανιακή πίεση. Με τη βοήθειά τους, θα αφαιρέσετε από το σώμα τη συσσωρευμένη περίσσεια υγρού. Αποκλείστε από τα τρόφιμα όλα τα πικάντικα, καπνιστά και αλμυρά.
4. Η κατάσταση ναυτία συμβαίνει, πιθανώς, σε όλουςένα άτομο σε περίπτωση που είναι νευρικό ή θα είναι σε κατάσταση φόβου. Μια τέτοια ναυτία είναι σαν μια μάσκα του πανικού σας, όταν το βλαστικό σύστημα αντιδρά στο στρες. Κάποιος σε αυτή την περίπτωση αρχίζει επίσης να στρέφει το στομάχι, τη διάρροια. Είναι απολύτως σαφές ότι ένα τέτοιο κράτος δεν ευχαριστεί, σας κάνει να θέλετε να το ξεφορτωθείτε και να ηρεμήσετε. Πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία που προκαλείται από το άγχος; Να είστε βέβαιος να καθίσετε, να προσπαθήσετε να αναπνεύσετε βαθιά. Το Valerian δεν βοηθάει σε δισκία όταν λαμβάνεται από το στόμα, αλλά εάν ρίχνετε μερικές σταγόνες σε ένα μαντίλι και εισπνέετε ένα, τότε άλλο ρουθούνι, σφίγγοντας ελεύθερα. Για να αφαιρέσετε τη ναυτία σε αυτή την περίπτωση βοηθά μια φέτα λεμόνι ή κάτι άλλο με ξινή γεύση. Μην ανησυχείτε αν όλα αυτά δεν είναι κοντά, επειδή υπάρχει ένα έξυπνο τέχνασμα ... Πιέστε δυνατά τα μαξιλαράκια των μικρών δακτύλων και έπειτα στην περιοχή ανάμεσα στο πηγούνι και τα χείλη. Η ναυτία πρέπει να περάσει.
5. Στις παραβιάσεις της ηπατικής λειτουργίας λέει ναυτία μεπικρία στο στόμα, φούσκωμα και δυσφορία στη δεξιά πλευρά. Η διαβούλευση με έναν γιατρό σε αυτή την περίπτωση είναι απλά απαραίτητη, αφού τέτοια συμπτώματα μπορούν να μιλήσουν για φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, για παράδειγμα. Ο γαστρεντερολόγος μπορεί να θέσει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Άλλες αιτίες ναυτίας

• Εγκυμοσύνη σε μια γυναίκα.
• Ένα νέο φάρμακο θα μπορούσε να προκαλέσει ναυτία, ως παρενέργεια, ατομική δυσανεξία ή αλλεργία. Ελέγξτε για ορμονικά ή καρδιακά χάπια.
• Την ημέρα πριν από την καλή σας μέρα και τώρα νιώθετε άρρωστος μετά από το αλκοόλ.

Συνοψίζοντας, οι κύριες συμβουλές θα είναι:

• μια έρευνα του σώματός σας, ένα ταξίδι στο θεραπευτή?
• διατροφή, δηλαδή, σωστή διατροφή: τρώνε 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, τρώνε πάντα πρωινό πριν πάτε για ύπνο για να μην φορτώσει, τηγανητά, τα λιπαρά και καπνιστό διαγράφονται?
• μια εξέταση αίματος (μια ανάλυση της βιοχημείας), είναι απαραίτητο να αποκλειστεί ο σακχαρώδης διαβήτης.