Χάστε βάρος με ξύδι μήλου μήλου
Ο καθένας ξέρει ότι μπορείτε να χάσετε βάρος με ξύδι μήλου μηλίτη. Αλλά ας δούμε πώς βοηθάει στην απώλεια βάρους ξίδι μηλίτη μήλου.
Το γεγονός είναι ότι έχει πολλά καλίου και διάφοραοξύ (όξινο λεμόνι, μήλο, οξικό οξύ). Λόγω της σύνθεσής του, το ξίδι μηλίτης μηλίτης μειώνει την όρεξη, προάγει την πέψη και την καλύτερη καύση λίπους και υδατανθράκων. Παραδόξως, μειώνει επίσης την επιθυμία για φαγητό γλυκό! Αυτό δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία, αλλά είναι χρήσιμη και σίγουρα δεν θα βλάψει κανέναν.
Τα πρώτα κιλά πτώσης θα δείτε εβδομάδεςδύο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αισθητά μειωμένη όρεξη, σταματάτε να θέλετε σοκολάτα και γλυκά. Αλλά δεν μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη μήλου. Μετά από 2 μήνες χρήσης, κάντε ένα διάλειμμα για τρεις μήνες.
Πώς να χάσετε βάρος με ξίδι μηλίτη μήλου; Εδώ είναι μερικές συνταγές:
- Κάθε μέρα το πρωί πρέπει να πίνετε σε μια πεινασμένηστομάχι μίγμα 1 κουταλιού της σούπας. μια κουταλιά ξύδι μήλου μήλου, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 ποτήρι νερό. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά και θα σας χαρίσει χαρά για μια ολόκληρη μέρα.
- Το πρωί σε άδειο στομάχι πίνετε ένα ποτήρι νερό, με 1 κουταλιά της σούπας αραιωμένο σε αυτό. κουτάλι ξίδι μηλίτη μήλου.
- Για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, πιείτε ένα ποτήρι νερό με 2 κουταλάκια του γλυκού μήλου μηλίτη μήλου διαλυμένο σε αυτό
Κάθε φορά μετά το ξύδι, ξεπλύνετε το στόμα σας, επειδή το ξύδι επηρεάζει άσχημα το σμάλτο του τσαγιού, καταστρέφοντάς το. Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για την πρόσληψη ξιδιού μήλου μήλου, αυτά είναι γαστρικά έλκη και γαστρίτιδα.
Εάν διατηρήσετε τη δοσολογία σωστά, τότε για ένα μήναμπορείτε να χάσετε βάρος με λίγα λίρες. Βελτιώνει επίσης την επιδερμίδα και τη γενική ευεξία. Φυσικά, όλα αυτά προβλέπεται ότι δεν καταχράστε το λίπος και το αλεύρι.
Μήπως το ξίδι μηλίτη μήλου βοηθά να χάσετε βάρος; Οι επαγγελματίες διατροφολόγοι δεν είναι πολύ σίγουροι, πιστεύουν ότι μειώνει ελαφρώς την όρεξη και δίνει τόνο. Ως εκ τούτου, πριν από την επιλογή μιας τέτοιας μεθόδου για την απώλεια βάρους, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
