Πώς να διαβάσετε και να θυμάστε;

Είναι γνωστό ότι η ανάγνωση είναι πολύ χρήσιμηΜια κατοχή που όχι μόνο αναπτύσσει τη φαντασία αλλά και βελτιώνει τη μνήμη. Βοηθά επίσης να επικεντρωθεί σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Επιπλέον, στην ιατρική, αποδεικνύεται ότι η ανάγνωση μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου του Alzheimer. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς μπορείτε να διαβάσετε αυτόν τον τρόπο για να διαβάσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα και ταυτόχρονα να θυμάστε όσο το δυνατόν περισσότερη ανάγνωση. Με απλά λόγια, απαντούμε στο ερώτημα πώς να διαβάζουμε και ταυτόχρονα να θυμόμαστε.

Ακολουθούν μερικές συστάσεις που θα βοηθήσουν όλους να διαβάσουν πιο γρήγορα και να θυμούνται τι διαβάζουν καλύτερα.

Πώς καλύτερα να θυμάστε τι διαβάζετε

Πες μου. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ δημοφιλής. Μιλώντας σε κάποιον για το τι διαβάζετε, τονώτε τη μνήμη σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε τις ικανότητες ανάγνωσης και απομνημόνευσης. Εάν δεν μπορείτε να πείτε την ιστορία στον συνομιλητή, πείτε της μπροστά στον καθρέφτη ή γράψτε την ιστορία σας στην κάμερα.
Μην διαβάσετε δυνατά. Για κάποιους, αυτή η σύσταση μπορεί να φαίνεται περίεργη, αλλά όταν διαβάζετε το κείμενο με δυνατά λόγια, αφιερώνετε ακούσια περισσότερο χρόνο στην ανάγνωση. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ανάγνωση δυνατά δεν συμβάλλει στην καλύτερη απομνημόνευση του υλικού που διαβάζεται, αλλά μάλλον αποσπά την προσοχή.
Καταγράψτε το υλικό που έχετε διαβάσει. Αυτό μπορεί να είναι είτε μια σύντομη περίληψη είτε μια αναπαράσταση όσων έχουν διαβάσει. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείτε κινητικότητα, καθώς και κέντρα εγκεφάλου, τα οποία συμβάλλουν στην καλύτερη κατανόηση του υλικού.
Προσπαθήστε να το διαβάσετε το πρωί. Είναι γνωστό ότι κατά την ανάγνωση το πρωί, ένα άτομο θυμάται πολύ περισσότερο από το υλικό που διαβάζεται από το βράδυ. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να θυμούνται το υλικό που διαβάζεται το βράδυ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μαθητές καλούνται να προετοιμαστούν για εξετάσεις πριν το μεσημεριανό, ενώ η προετοιμασία το βράδυ παραμένει αναποτελεσματική.
Διαβάστε με άνεση. Όταν διαβάζετε, βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας εμποδίζει. Πάρτε μια άνετη πόζα και διαβάστε το υλικό για 15-20 λεπτά συνεχώς, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα, επίσης, δεν βλάπτει να κάνει το ζέσταμα. Στη συνέχεια μπορείτε να πάτε πίσω στην ανάγνωση.
Συζητήστε την ανάγνωση. Μπορείτε να συζητήσετε το υλικό που έχετε διαβάσει μαζί με άλλο άτομο ή με τον εαυτό σας. Συχνά αυτή η μέθοδος βοηθά στην απομνημόνευση της ανάγνωσης πολύ καλύτερα από την ίδια επανάληψη.

Πώς να διαβάσετε πιο γρήγορα

Και τέλος, μερικές συμβουλές για το πώς να διαβάσετε πιο γρήγορα:

Καλά συμπυκνώστε.
Μην επιστρέψετε σε αυτά που έχουν ήδη διαβάσει.
Ξεκινήστε να διαβάζετε την πρόταση με την τρίτη λέξη. Αποδεικνύεται ότι αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να διαβάσετε υλικό 25 τοις εκατό γρηγορότερα.

Να είστε βέβαιος να διαβάσετε αυτά τα άρθρα: