Πώς να χορέψετε: για αρχάριους

Πιστεύεται ότι όλοι μπορούν να χορεύουν και να τραγουδούνανθρώπους. Οτιδήποτε άλλο - τα θέματα της κατάρτισης και της χειραφέτησης. Για να μάθετε να κινείστε όμορφα, είναι σημαντικό να αποφασίσετε για το ύφος του χορού και, στη συνέχεια, να υποφέρετε υπομονετικά και τακτικά. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να μελετάτε αυτή τη νέα δραστηριότητα για εσάς.

Πώς να Χορός: Οδηγίες για αρχάριους

Επιλέξτε στυλ

Αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε να μάθετε. Όλα εξαρτώνται από το στόχο που επιδιώκετε. Αν θέλετε να μάθετε πώς να κινείστε όμορφα στο πίστα, αλλά δεν ξέρετε ποιο στυλ προτιμάτε, δείτε τα άρθρα μας. Πώς να χορέψετε σε μια ντίσκο και πώς να χορέψετε σε μια λέσχη: συμβουλές για αρχάριους. Σε αυτά θα βρείτε λαϊκούς χορούς μεταξύ των νέων, καθώς και συστάσεις για αρχάριους.

Αν θέλετε να χορέψετε αίθουσες χορού ή σπορ, διαβάστε και παρακολουθήστε το βίντεο για να επιλέξετε έναν συγκεκριμένο χορό που είναι πιο κοντά σας.

Επιλέξτε μια μέθοδο

Φυσικά, πρέπει να επιλέξετε πού θα μελετήσετε: στο σπίτι με βίντεο μαθήματα ή με έναν προπονητή στην αίθουσα. Ο πρώτος τρόπος είναι πιο οικονομικός και ελέγχετε τον χρόνο των τάξεων μόνοι σας, αλλά ο ειδικός βλέπει τις επιτυχίες και τα λάθη σας και μπορεί να σας προτρέψει να αναπτύξετε περαιτέρω.

Προσδιορίστε με το χρόνο

Θα χρειαστείτε 1 - 1,5 ώρες, κατά τη διάρκεια του οποίου θα είστε απασχολημένοι με την εκπαίδευση. Προσπαθήστε να επιλέξετε μια στιγμή όταν είστε ελαφρώς κουρασμένοι και δεν θα σας ενοχλούν ή θα αποσπούν την προσοχή σας.

Κάντε μια προπόνηση

Μόλις αποφασίσετε για την πηγήτην κατάρτιση και την επιλογή του χρόνου, πρέπει να κάνετε μια μικρή προθέρμανση, όπως αυτή που έκανε όλοι σε μαθήματα φυσικής αγωγής. Έτσι, θα αναπτύξετε αρθρώσεις, θα θερμάνετε τους μύες και θα μειώσετε την πιθανότητα διαστρέμματος και άλλων τραυματισμών.

Ξεκινήστε τη μάθηση

Είναι επιθυμητό να δείτε τον εαυτό σας στον καθρέφτηγια τον έλεγχο της ορθότητας των κινήσεων. Είναι σημαντικό να εξασκείτε τακτικά, και σύντομα όχι μόνο θα δείτε το αποτέλεσμα, αλλά παρατηρήστε πώς η στάση σας ισιώθηκε και τα κινήματα έγιναν περισσότερο βαθμονομημένα και ομαλά.

Συνεχίστε να μελετάτε τις πληροφορίες

Υπάρχουν πολλές χρήσιμες ιδέες και οδηγίες σχετικά με το πλαστικό και τις κινήσεις, που μπορείτε να βρείτε στο τμήμα Χορού.

Γιατί να χορέψουν χρήσιμα

Εάν αποφασίσετε να μάθετε πώς να χορέψετε όμορφα, πιθανότατα έχετε τα επιχειρήματά σας. Εντούτοις, μπορείτε να βρείτε μερικές ακόμη πληροφορίες:

• Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας - έχοντας κατακτήσει πολλές ενδιαφέρουσες κινήσεις, θα είστε πιο αυτοπεποίθητοι.
• ένα εξαιρετικό φορτίο σε όλες τις ομάδες μυών - οι χοροί επιτρέπουν την υποστήριξη ενός σώματος σε έναν τόνο.
• το ενδιαφέρον του αντίθετου φύλου - πιστεύεται ότι αρχικά ο χορός ήταν ένας τρόπος για να προσελκύσει την προσοχή και να αποδείξει τις ικανότητές του.
• Με την επέκταση του ορίζοντα - μελετώντας τους χορούς των διαφορετικών χωρών, αναλαμβάνετε ακούσια κάποια από τη νέα κουλτούρα.