Τι πρέπει να κάνω όταν βαριέμαι;

Η απουσία στενού προσώπου,αγαπημένη, με την οποία διαλύσατε, μπορεί να προκαλέσει τη βαθύτερη αίσθηση της μοναξιάς. Ξεκινάτε να χάσετε το άτομο, όλες οι σκέψεις σας καταλαμβάνονται με εμπειρίες γι 'αυτό. Πώς να ξεπεράσουμε τα αρνητικά συναισθήματα και να αρχίσουμε να ζούμε από το μηδέν, αφήνοντας πίσω το παρελθόν και τους ανθρώπους από αυτό;

Πώς να επιζήσετε έναν μακρύ χωρισμό από ένα άτομο

Η κατάσταση όταν το δεύτερο μισό, φίλος,αγαπητέ στην καρδιά ενός συγγενή σας, μοιράζεστε χιλιόμετρα, πολύ συχνή. Μεταξύ των πόλεων σας ή ακόμη και των χωρών, και τα συναισθήματα στο μεταξύ είναι σκισμένα έξω. Τι γίνεται αν πραγματικά λείπεις οι άνθρωποι;

Μην απελπίζεστε! Μετά από όλα, υπάρχουν πολλοί τρόποι να πείτε αντίο για τη θλίψη.

• Εγκαταστήστε το Skype στον υπολογιστή σας και επικοινωνήστε τακτικά με το άτομο που χρησιμοποιεί αυτό το πρόγραμμα. Είναι ακόμη δυνατό να κανονίσουμε πάρτι για τσάι, πάρτι, πιτζάμες με αυτόν τον τρόπο.
• Ανταλλαγή ειδήσεων με άτομα που χρησιμοποιούν μηνύματα, δημοσιεύουν ενδιαφέρουσες φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα.
• Προγραμματίστε μια ημερομηνία για την επόμενη συνάντηση και ξεπεράστε τις ημέρες του ημερολογίου - τότε θα έχετε την αίσθηση ότι έχετε τον έλεγχο της κατάστασης, περιμένετε ένα πολύ συγκεκριμένο γεγονός.
• Αποσπάστε από την εμπειρία - αυτό θα βοηθήσει την εργασία, τα χόμπι, τους φίλους.

Πώς να σταματήσει να λείπει ένας πρώην εραστής

Μερικές φορές ακόμα και μετά το χωρισμό, μπορείτε κάπωςχρόνος για να συνεχίσετε να αγαπάτε ένα άτομο. Αισθάνεστε μια οξεία έλλειψη επικοινωνίας, χάνοντας την πρώτη, κυριολεκτικά δεν ξέρετε τι να κάνετε, τι να κάνετε. Δηλαδή ένα πάθος για κάτι και μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή από την οδυνηρή προσκόλληση.

• Τίποτα δεν βοηθά να ξεχάσουμε καλύτερα τον πρώην εραστή (εραστή) ως μια νέα σχέση. Γνωρίστε τόσο τολμηρά με τους ανθρώπους, φλερτάρετε, πηγαίνετε σε ημερομηνίες.
• Εάν δεν έχετε ακόμα ένα χόμπι, τότε ήρθε η ώρα να τα αποκτήσετε.
• Δώστε όλη σας τη δύναμη να δουλέψετε, ειδικά αν είναι αγαπημένη.
• Ταξίδι. Πιστέψτε με, τα φωτεινά συναισθήματα από την επίσκεψη σε νέα μέρη θα εμποδίσουν γρήγορα κάθε αρνητικό. Και όσο περισσότερο υποφέρετε από το χωρισμό με τον πρώην (πρώην), τόσο πιο μακρινό και συναρπαστικό θα πρέπει να είναι η διαδρομή σας. Μην ξεχάσετε να πάρετε στο δρόμο τους καλύτερους φίλους, τους αγαπημένους σας - είναι πλέον πολύ σημαντικό να επικοινωνείτε με τους άλλους.

Θα είναι επίσης πολύ αποτελεσματική η ανάλυσηπαλιές σχέσεις αγάπης για τις αδυναμίες τους. Θυμηθείτε αυτό το κακό πράγμα που ήταν - δυσαρέσκεια, προδοσία, πόνο. Ευχάριστο; Όχι; Στη συνέχεια, να είστε ευτυχείς που είπατε αντίο στην πηγή των αρνητικών συναισθημάτων!

Πώς να επιβιώσετε από την απόσυρση από τη ζωή ενός αγαπημένου

Πικρία από την απώλεια ενός αγαπημένου, συγγενούς, φίλου -είναι πάντα κολοσσιαία δύσκολη. Αλλά τέτοια συναισθήματα μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή σας, μετατρέποντάς την σε απρόσωπη μαύρη και γκρίζα γραμμή, στερημένη από χαρά, χρώματα, ανακαλύψεις. Μετά από όλα, όταν βαρεθείτε, δεν είναι ότι θέλετε να κάνετε τίποτα, δεν θέλετε να αναπνεύσετε.

Φυσικά, θα ήταν ανόητο να θίξουμε αυτό το ζήτημαπερίπτωση και σας συμβουλεύσει να ξεχάσετε το άτομο που βρίσκεται κοντά σας. Ωστόσο, στη δύναμή σας να αλλάξετε την κατεύθυνση των σκέψεων και να βρείτε δύναμη, κίνητρα για να συνεχίσετε να ζείτε.

• Σκεφτείτε το γεγονός ότι ένα άτομο που πέθανε δεν είναιΘα ήθελα να σας δω σε μια τέτοια ματιά. Θα ήθελε να συνεχίσετε να εξερευνούν τον κόσμο και να χαίρονται σε αυτό, να ερωτευτούν, να ταξιδεύουν, να δημιουργούν, να αναπτύσσονται. Στην πραγματικότητα, είστε τώρα η συνέχεια του στη γη.
• Θυμηθείτε ότι έχετε μόνο μία ζωή (τουλάχιστον σε αυτό το συγκεκριμένο έντυπο) και γι 'αυτό είναι ανεκτίμητο και πρέπει να το ζήσετε όσο το δυνατόν πιο έντονα, πιο πλούσια και χαρούμενα, γιατί δεν θα υπάρξει άλλη ευκαιρία.
• Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να στραφείτε στη θρησκεία. Πολλοί πιστεύουν ότι μετά το θάνατο υπάρχει μια άλλη ζωή, δίνει την αίσθηση ότι ο αποθανών πραγματικά συνεχίζει να είναι γύρω. Φαίνεται από τον ουρανό, ακούει σκέψεις για τον εαυτό του, διαιρεί θλίψεις. Και αυτό σημαίνει ότι μπορείτε πάντα να επικοινωνείτε διανοητικά με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
• Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την καταστροφική αγωνία, τότε ίσως έχει νόημα να απευθυνθείτε σε έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο.

Ίσως, θα επωφεληθείτε επίσης από άλλες συμβουλές από το άρθρο Πώς να μην βαρεθείτε.