Από τι φοβούνται οι άνθρωποι;

Ξέρετε τι φοβούνται οι άνθρωποι; Ποιοι φόβοι τις συνοδεύουν πιο συχνά στη ζωή; Σε αυτό το άρθρο, θέλουμε να σας πούμε για τις πιο κοινές φοβίες και τις επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη ζωή.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι περιβάλλεται από περισσότερααπό τις εκατοντάδες φοβίες - τις σταθερές απεικονίσεις του pavor πριν από κάτι συγκεκριμένο. Οι άνθρωποι μπορεί να φοβούνται τίποτα: νερό, γάτες, ποντίκια, άλλους ανθρώπους, βρωμιά, αστραπή και άλλα πράγματα. Πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα για να εμφανιστεί ολόκληρη η λίστα. Υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται τα πάντα γύρω. Μερικές φορές πρόκειται για τέτοια περιστατικά ως «fobiofobiya» - ο φόβος των φοβιών, «νεοφοβία» - ο φόβος για κάτι νέο, «panafobiya» - ο φόβος των πάντων γύρω ή «deypnofobiya» - ο φόβος των συνομιλιών το μεσημεριανό γεύμα.

Ο φόβος είναι το αποτέλεσμα εγκεφαλικής βλάβης. Συχνά συμβαίνει λόγω κάποιων τραυματικών καταστάσεων. Ένα άτομο βιώνει πολύ περίπλοκα συναισθήματα, ακόμη και υποφέρει, αλλά ο φόβος του μπορεί να είναι απολύτως υπερβολικός. Ο φόβος είναι φυσιολογικός, αλλά μόνο όταν είναι δικαιολογημένος. Για παράδειγμα, διασχίζετε το δρόμο και σε σας σε πλήρη ταχύτητα βόλτα ένα βαγόνι, είναι φυσικό ότι έχετε φόβο, είναι αυτός που σας βοηθά να αντιδράσετε σωστά και να πηδήσετε στην άκρη. Με αυτόν τον τρόπο, ο φόβος σάς σώζει τη ζωή. Οι φοβίες δεν δικαιολογούνται, είναι ανεπαρκείς.

Οι φοβίες έχουν μια ιδιαιτερότητα να μεγαλώνουν. Για παράδειγμα, αν φοβάστε να κολυμπήσετε σε ένα πλοίο, φοβούμενος πολύ νερό, αύριο δεν μπορείτε να πάτε στην πισίνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι φόβοι αυτοί πρέπει να αντιμετωπίζονται και όσο πιο σύντομα συμβαίνει αυτό, τόσο το καλύτερο.

Ξεφορτωθείτε τις φοβίες

Πώς να απαλλαγείτε από αυτό που οι άνθρωποι φοβούνται καιΕίναι δυνατόν; Φυσικά, ναι, φοβίες μπορεί να ξεφορτωθούν, αλλά γι 'αυτό θα πρέπει να κάνετε μια τιτανική προσπάθεια. Από μόνα τους, οι φόβοι μπορούν να περάσουν, αλλά θα συμβεί για χρόνια στα 50, όχι πριν. Επομένως, εάν υπάρχει η επιθυμία να αλλάξει η ζωή, είναι απαραίτητο να δράσουμε.

1. Σφήνα - σφήνα χτύπησε έξω. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική. Αν φοβάστε τα σκυλιά - Επικεφαλής της ένα κουτάβι, φοβάται αρουραίους και ποντίκια - Επικεφαλής ενός κατοικίδιου ζώου, όπως ένα τρωκτικό, φοβάται τα φίδια - πάνε μετά τη δουλειά σε ένα terrarium, είναι εντελώς ακίνδυνο.
2. Είσαι αντιμέτωπος με αυτό που φοβάσαι, δοκιμάστεΜην το σκεφτείτε. Θυμηθείτε κάποια ευχάριστη στιγμή στη ζωή σας. Κάνετε αυτό με συνέπεια, και την πάροδο του χρόνου οι φόβοι σας θα πρέπει να συνδέεται με ευχάριστα συναισθήματα.
3. Αναλύστε τον φόβο σας από μέσα, καταλάβετε από πού προήλθε. Αυτό θα βοηθήσει να κατανοήσετε τον φόβο σας και να τον αποδυναμώσετε.
4. Σχεδιάστε τον φόβο σας όπως τον φαντάζεστε. Στη συνέχεια, ρίξτε την εικόνα και ρίξτε την στον άνεμο (το καίνε). Και είσαι ελεύθερος!

Εάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τις δικές σας φοβίες, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Γνωρίζουν καλά τι φοβούνται οι άνθρωποι και πώς να πολεμήσουν για να πάρουν ένα θετικό αποτέλεσμα.

Top 10 φοβίες

Ας μάθουμε τι φοβούνται οι άνθρωποι. Προσφέρουμε τις 10 πιο συχνές φοβίες.

Οδοντοφοβία

Αυτός είναι ο φόβος της επίσκεψης στον οδοντίατρο. Οι άνθρωποι προσπαθούν να καταλήξει σε όλα τα είδη των λόγων και δικαιολογίες για να αποφύγει μια επίσκεψη στον οδοντίατρο. Ο άνθρωπος σε καμία περίπτωση δεν διασχίζουν το κατώφλι του γραφείου του γιατρού, δεν έχει σημασία ποιες είναι οι συνέπειές της δεν απειλούνται. Ο μόνος παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει ένα τέτοιο άτομο να έρθει στον οδοντίατρο είναι αφόρητο πόνο. Ο φόβος αυτός εμφανίζεται ως ένα παιδί, γίνεται η αιτία της «κακής», επώδυνες επισκέψεις στον οδοντίατρο. Ένα άτομο αισθάνεται αβοήθητο και ανυπεράσπιστο εκείνη την εποχή, ως γιατρός κρατώντας ασκήσεις και άλλα εργαλεία στο στόμα του.

Φιλμφοβία

Οποιοσδήποτε εκπρόσωπος των σκύλων, είτε κουτάβι είτεκαλώδιο ενηλίκων, προκαλούν φόβο πανικού σε ένα άτομο που πάσχει από μια τέτοια φοβία. Αυτό συχνά αρχίζει μετά από ένα δάγκωμα σκύλου ή ένα άτομο κατά λάθος έγινε παρατηρητής μιας τέτοιας διαδικασίας. Στο υποσυνείδητο μυαλό, αναβάλλεται ότι οποιοδήποτε σκυλί μπορεί να δαγκώσει.

Αεροφóβια

Ένα άτομο δεν μπορεί να παραδεχτεί ούτε μια σκέψηπτήση σε οποιαδήποτε αεροπορική εγκατάσταση. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: εκείνοι που φοβούνται την κατάρρευση του αεροσκάφους και κλειστοφοβία (ο φόβος των κλειστών χώρων - αεροσκάφη καμπίνα) και ακροφοβία (φόβος για τα ύψη).

Astrapofobia

Ο φόβος της βροντής και των αναβοσβήσεων μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο νευρική συμπεριφορά και γρήγορο καρδιακό παλμό. πολλοί άνθρωποι με τέτοια φοβία προσπαθούν να μετακινηθούν σε περιοχές με ήρεμο καιρό.

Nobofobia

Φόβος από το σκοτάδι. Για τα παιδιά αυτό είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο για τα παιδιά και δεν πρέπει να προκαλεί άγχος στους γονείς. Αλλά αν περάσουν τα χρόνια, και οι φόβοι δεν σταματούν, δεν γίνονται τίποτα. Εάν δεν αντιμετωπίζονται τέτοιοι φόβοι, μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και μετά την εφηβεία.

Ακροφαίρεση

Ο φόβος των υψών είναι μια από τις πιο κοινές φοβίες. Περίπου το 5% του πληθυσμού πάσχει από αυτό.

Κοινωνιοπάθεια

Κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας μπροστά από ένα μεγάλο αριθμόοι άνθρωποι έχουν ένα τέτοιο πρόσωπο αρχίζει να κοκκινίζει το πρόσωπό του και εμφανίζεται αισθητά ιδρώτα. Αυτός ο φόβος αρχίζει συχνά να εκδηλώνεται σε ηλικία 13 ετών. Οι άνθρωποι αισθάνονται τρομερή δυσφορία όχι μόνο στη δημόσια ομιλία, αλλά και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας φαγητού ή ποτού, επιβάλλοντας τον εαυτό τους την περιστασιακή εμφάνιση ενός περαστικού.

Αγοραφοβία

Ο φόβος τέτοιων τόπων και καταστάσεων στις οποίες ένα άτομοδεν μπορεί να εξαφανιστεί γρήγορα εάν είναι απαραίτητο. Τέτοιοι χώροι περιλαμβάνουν ανελκυστήρες, αεροπλάνα, αυτοκίνητα, καταστήματα. Αυτή η φοβία μπορεί να εμπνεύσει ένα άτομο να μην εγκαταλείψει το σπίτι του, να μην οδηγεί αυτοκίνητο ή να πηγαίνει σε χώρους με ανοιχτό χώρο. Ο λόγος για τέτοιους φόβους είναι η ανικανότητα, όχι η ικανότητα να ελέγχεται η κατάσταση και ο φόβος της ντροπής των ανθρώπων. Αυτή η φοβία παρατηρείται όχι από μικρή ηλικία, αλλά αρχίζει να αναπτύσσεται και να προχωρεί από 20 χρόνια.

Αραχνοφοβία

Φόβος από αράχνες. Αυτός ο φόβος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικός του αδύναμου μισού της ανθρωπότητας. Από τους αρχαίους χρόνους οι γυναίκες έχουν ασχοληθεί με τη συγκέντρωση και έπρεπε να αντιμετωπίσουν δηλητηριώδεις αράχνες. Οι άνδρες έκαναν επίσης κυνήγι, θέτοντας τη ζωή τους σε κίνδυνο. Ως εκ τούτου, η αράχνη δεν του έφερνε τόσο έντονη απειλή όσο ένα άγριο ζώο.

Οφειδιοφοβία

Ο φόβος των φιδιών. Και εδώ υπάρχει μια λογική εξελικτική εξήγηση: απόδραση από ένα δηλητηριώδες φίδι - θα επιβιώσετε. Αυτό μας άφησε στο αίμα του φόβου αυτών των πλασμάτων.

Τώρα ξέρετε τι φοβούνται οι άνθρωποι. Όλοι αυτοί οι φόβοι παρεμποδίζουν την πλήρη ζωή, περιορίζουν τον άνθρωπο και τον κλείνουν. Από αυτές τις φοβίες πρέπει να απαλλαγείτε και να το κάνετε όσο πιο γρήγορα γίνεται.