Πώς να διασκεδάσετε;

Η πλήξη, η λαχτάρα, η απάθεια, η κατάθλιψη ... Αυτά τα λόγια είναι γνωστά σε πολλούς, όχι από ακρόαση! Τι σκοτώνει τη διασκέδαση και τη χαρά; Γιατί οι άνθρωποι βαδίζουν δυστυχώς κατά μήκος του δρόμου της ζωής και τίποτα δεν τα ικανοποιεί; Και πώς να κάνει τη ζωή και πάλι να παίξει φωτεινά χρώματα; Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία να αλλάξει. Αν διαβάσετε αυτές τις γραμμές, τότε είστε ήδη στο δρόμο της επιτυχίας. Έτσι, ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς, όπως πάντα να είναι διασκεδαστική.

Απλές συστάσεις: πώς να είσαι διασκεδαστικός

Μερικές φορές βλέπουμε ζωγραφισμένες ομορφιές που είναι για πάνταφωνάζουν, δυσαρεστημένοι με κάτι, κάθονται με ένα απουσιάζον πρόσωπο και με όλη τους την εμφάνιση δείχνουν ότι δεν νοιάζονται για τα πάντα και καθόλου. Είναι απίθανο οι άνθρωποι να αισθάνονται άνετα στην εταιρεία ενός τέτοιου κοριτσιού. Ίσως έχετε δει άλλα κορίτσια που δεν είναι ιδιαίτερα όμορφα, αλλά με τα μάτια που λάμπουν με χαρά και ένα χαρούμενο χαμόγελο παίζει πάντα στο πρόσωπό σας; Οι άνδρες δεν χάνουν τέτοια κορίτσια! Και άλλες γυναίκες είναι πάντα στην ευχάριστη θέση να είναι στην εταιρεία μιας χαρούμενης φίλης. Θέλετε να γίνετε ένα από αυτά τα κορίτσια; Στη συνέχεια, προχωρήστε!

• Χαμόγελο. Χαμογελάστε πάντα και παντού. Ακόμα κι αν είστε λυπημένοι και μοναχικοί. Ακόμα και μόνος σου. Ας αρχικά δεν θα είναι ένα πολύ φυσικό "τεντωμένο" χαμόγελο. Θα δείτε, σύντομα θα αισθανθείτε μια μεγάλη δύναμη, θα αισθανθείτε πιο χαρούμενοι. Το χαμόγελο, όπως το γέλιο, παρατείνει τη ζωή και ενεργοποιεί το πρόγραμμα της χαράς. Και ακόμα, το χαμόγελο πηγαίνει απολύτως σε όλους και θα σας κάνει πιο ελκυστικό στα μάτια των άλλων.
• Μάθετε να σκέφτεστε θετικά. Μην αποδίδετε σημασία σε μικρά προβλήματα. Από οποιαδήποτε κατάσταση, μπορείτε να κάνετε κάποιο κέρδος, απλά πρέπει να μπορείτε να το βρείτε. Οι περισσότερες καταστάσεις στη ζωή είναι ουδέτερες και τους δίνουμε αρνητικούς ή θετικούς χρωματισμούς. Μοιραστείτε με τον τύπο; Δεν σας άξιζε, τώρα είστε ελεύθεροι και μην χάσετε χρόνο. Έλα; Αλλά τώρα υπάρχει χρόνος για να ξεκουραστείτε και να φροντίσετε τον εαυτό σας και ούτω καθεξής. Η αναταραχή της ζωής δεν χαλάει την αισιόδοξη στάση σας.
• Αυτόματη εκπαίδευση. Κάθε μέρα το πρωί κοιτάξτε στον καθρέφτη, χαμογελάστε στον εαυτό σας και πείτε: "Είμαι ο πιο ευτυχισμένος, ο πιο ομοφυλόφιλος, η ζωή μου είναι όμορφη!" Προσπαθήστε να το πείτε ειλικρινά, αλλά όχι ειρωνικά. Θα δείτε, σύντομα η ζωή σας θα γίνει πραγματικά πιο χαρούμενη, γιατί οι σκέψεις υλοποιούνται.
• Επικοινωνία. Προσπαθήστε να μην κλείσετε τον εαυτό σας, να επικοινωνήσετε με φίλους, συγγενείς, γνωστούς κ.λπ. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε στο διαδίκτυο, αλλά δεν αξίζει να αντικαταστήσετε την επικοινωνία με τους ζωντανούς. Κάνετε νέους γνωστούς, θυμηθείτε τους παλιούς φίλους, η σύνδεση με την οποία έχει χαθεί εδώ και πολύ καιρό. Στην ιδανική περίπτωση, αν έχετε έναν φίλο ή έναν φίλο - ένα χαρούμενο άτομο που θα σας μολύνει με τη θετική ενέργεια και δεν θα βαρεθεί.
• Περπατήστε πιο συχνά, ειδικά σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες. Αποδεικνύεται ότι το ηλιακό φως έχει θετική επίδραση στο σώμα μας. Ο εγκέφαλος αρχίζει να παράγει χημικές ουσίες που ανυψώνουν τη διάθεση.
• Φάτε γλυκό, και όχι μόνο! Τώρα πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ήδη ότι η σοκολάτα περιέχει την ορμόνη της χαράς - ενδορφίνη. Επομένως, μην αρνηθείτε τη σοκολάτα και τα γλυκά λόγω του φόβου να κερδίζετε βάρος. Άλλα προϊόντα με τα οποία μπορείτε να απολαύσετε: μπανάνες, τυρί, ζυμαρικά, πορτοκάλια, γαλοπούλα, θαλασσινά ψάρια, βρώμη, μπρόκολο κλπ.
• Κατασκευάστε τις διακοπές σας. Μην ξεχάσετε να κάνετε δώρα, να οργανώσετε μικρές διακοπές, να κάνετε τον εαυτό σας ευχάριστο. Δίνοντας περισσότερη προσοχή, δεν θα το ζητήσετε από τους άλλους και θα θυμηθείτε αν ο άντρας σας δεν σας έδινε λουλούδια / δεν είπε ένα κομπλιμέντο / δεν έδωσε περισσότερη προσοχή. Κάνετε όλα αυτά τον εαυτό σας, τότε θα λάβετε τα σημάδια προσοχής των άλλων ανθρώπων ως δώρο και όχι ως ζωτική αναγκαιότητα.
• Η κίνηση είναι ζωή. Φροντίστε να δώσετε χρόνο στον αθλητισμό ή, τουλάχιστον, γυμναστείτε το πρωί. Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνεις χορό. Μπορείτε να χαλαρώσετε, να απολαύσετε την κίνηση, να διορθώσετε την υγεία σας και να τραβήξετε την εικόνα!
• Επιθυμείτε όλα καλά. Αν κάποιος σας προσβάλλει ή είναι αγενής, μην του απαντήσετε το ίδιο. Ακόμα και διανοητικά δεν του εύχομαι κακό. Συγχώνω αυτόν τον άνθρωπο, του εύχομαι καλά. Αφήστε τον να θυμώνει όσο θέλετε, αλλά δεν χρειάζεται να περάσετε τα νεύρα και τη δύναμή του σε αυτόν.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας δείξουν πώς να είστε πάντα διασκεδαστικοί. Καλή τύχη!